Koledar za ženske: zdravo kožo v septembru

Konec dopusta, pred težkim vsakdanjem življenju. In pravica bi bila samo potrebo po vrnitvi na delo, zato se tudi zdravje čuti. Koža, tako mehka in voljna poleti, z začetkom jeseni zahteva dodatno nego.

Sonce lahko povzroči poškodbe kože, zaradi česar so njegove celice postale nefunkcionalne. To pomeni, da ne proizvajajo več kolagena in elastina, koža pa "sags", postaja nagubana in razpokana. Poškodovane celice niso obnovljene v pravilni količini, koža pa postane debela in rumena. Vendar se lahko ta nadloga obravnava v treh korakih.

Korak 1. Piling

Peeling bo pomagal vaši koži znebiti mrtvih in poškodovanih celic. Piling zgornjega sloja kože spodbuja proizvodnjo kolagena, s čimer se odstranijo znaki staranja. Toda sredstva za lupljenje je treba paziti. Še posebej ne smete uporabljati grmičevja, če imate mastno kožo ali kožo, nagnjeno k aknamu, kar lahko privede do mikrorezanja. Poleg tega nekateri kozmetologi priporočajo čakanje s pilingom do oktobra. Do sredine jeseni se koža postane mehkejša, nekatere gube so gladke in bodo bolj občutljive na kozmetične postopke.

Korak 2. Vlaženje

V poletnih mesecih vaša koža izgubi veliko vlage. Torej ga morate obnoviti.To zahteva uporabo vlažilca dvakrat na dan in dvakrat na teden, da naredite vlažilne maske. Moisturizer izbere glede na vrsto kože. Redno vlaženje bo najprej obnovilo barvo in elastičnost kože, drugič pa bo pomagalo obvladovati kroge pod očmi, saj je tudi pomanjkanje vlage eden od razlogov za njihovo nastanek.

Korak 3. Pravilna prehrana

Lepota kože ni odvisna le od kozarcev in cevi, temveč tudi od tega, kaj jeste. Bodite pozorni na to, kako lahko vsebina vaše prehrane vpliva na kožo.

Vitamin C: močan antioksidant. Pomaga tudi pri nastanku kolagena.

Vitamin E: Antioksidant, ki ščiti celice pred prostimi radikali in pomaga proti draženju kože.

Cink: To je ključnega pomena za normalno delovanje kože, spodbuja zdravljenje mikrorez, zmanjša vnetje, pomaga pri bori proti aknam.

Magnezij: izboljša krvni obtok.

Oglejte si video: Kent Hovind - Seminar 1 - Starost Zemlje [MULTISUBS]

Pustite Komentar