Šport s Tourettovim sindromom

Trije znani ameriški športniki - nogometna zvezda Tim Howard, izjemni baseballer Jim Ayzenrayk in dirkač Nacionalnega zveze serijskih dirk, Steve Wallace trpijo zaradi Touretteovega sindroma. Bolezen zanje ni bila le ovira, ki jo je treba premagati vsak dan, temveč tudi spodbudo za uspeh v športu.

Dejstvo je, da koncentracija, ponavljajoča se dejanja in presežek živčne energije koristijo samo bodočim prvakom. Nevrologi Oliver Sachs je predlagal, da se ena od glavnih manifestacij Tourettovega sindroma lahko šteje za prednost. To so nenavadno hitri refleksi, ki so seveda na roki vsakega športnika.

V zahvalo za njihovo vnemo šport daje svojim prvakom številne prednosti, vključno z samodisciplino, boljšim zdravjem in (kar je zelo pomembno za mlade, ki pogosto postanejo tarča krutega posmeha) priložnost, da ustvarjajo tiste, ki se izzovejo na svoje klopke.

Šport izboljša zdravje v Tourettovem sindromu

Kaj je znano o koristih, ki jih ljudje s Tourettovim sindromom lahko dobijo pri telesni vadbi in športu? Z zaupanjem lahko rečemo samo: "Vsakemu svojemu."Nobena študija ni pokazala, da lahko katera koli vaja zmanjša tike in ublaži druge simptome pri vseh bolnikih s Tourettovim sindromom. Vendar pa obstaja veliko podatkov o ljudeh, ki so bili sposobni delno premagati bolezen in počeli različne športe. Nekaterim so uspeli doseči in zmanjšati klopi.

Mnogi so bili prepričani, da so še posebej koristni športi, ki omogočajo delo telesa in možganov, ki zahtevajo nenehno gibanje in hkrati osredotočajo pozornost. Najbolj očitni primeri so hokej, nogomet in tenis. So bolj verjetno, da vam bodo pomagali, kot tiste, v katerih lahko razmišljate o tujih stvareh, ali pa morate stati in počakati nekaj časa, dokler ne boste morali znova vstopiti v igro.

In vadba pomaga zmanjšati tesnobo in stres, ki jo povzroča. Zdravniki pravijo, da je vadba najboljši način, kako se znebiti stresa. Knjižničar Josh Hanagarn je začel uteži in opazil, da mu pomaga, da bolje nadzira svoje mišice. "Še vedno imam iste simptome," pravi. "Ampak disciplina, ki sem jo razvila, naredi vse, kar je veliko bolj strpno."

Drug pomemben razlog za igranje športov je stranski učinek antipsihotičnih zdravil, da je vsakdo, ki jih strahuje, povečati telesno težo. Študije so pokazale, da lahko vadba v kombinaciji z vedenjsko terapijo in prehrambenim načinom preprečuje nastanek več kilogramov pri jemanju zdravil, kot sta risperidon in olanzapin, in celo pomagajo izgubiti že pridobljene.

Šport in vadba pomagajo nekaterim ljudem s Tourettovim sindromom, vendar ne vsi. Poleg tega, če se vadite do točke izčrpanosti, lahko tiki samo okrepijo. Želja po doseganju višjega rezultata pri tekmovanju v tekmovalnih športih poslabša stres. Nekateri pacienti so celo opazili povečane tike pri izvajanju živahnih vaj. Nazadnje, za tiste, ki imajo tudi diagnozo obsesivno-kompulzivne motnje, je športna igra lahko obsedenost. Določiti morajo trajanje posameznih razredov, ob upoštevanju njihovega stanja.

Kaj storiti v težkem položaju?

Ljudje s Tourettovim sindromom, ki so sami našli koristen šport, se lahko soočajo z neprijaznim odnosom drugih obiskovalcev telovadnice ali članov ekipe.Različni ljudje se z njimi ukvarjajo na različne načine. Tu sta dva pristopa, od katerih ima vsaka prednosti in slabosti. Kaj pomaga eni osebi, ki ne ustreza drugi.

Laney, stara 43 let, že 8 let na športnih središčih joge in aerobike, verjame, da je bolje opozoriti vsakogar:

"Imam vokalne tike in druge zdravstvene težave poleg Touretteovega sindroma, zaradi katerih nisem mogel vzeti zdravil že dolgo časa. Odšel sem k upravitelju lokalnega športnega centra in ji pojasnil, da je res treba resnično iti na te razrede. Rekel sem, da nisem hotel, da bi se kdo prestrašil ali se oblekel, če bi se moje klopke pojavile med razredu. Vodja se je pogovarjal z inštruktorji in opozorili na njihove skupine, še preden sem začel delati v tem centru. Prvih nekaj dni se mi ni zdelo zelo udobno tako da bo zvok v razredu, ampak imam veliko podpore. "

Jake, 21, trdi, da je bil bolj primeren za agresivno možnost. "Brez treniranj sem bil v šolski nogometni ekipi, dokler nisem ravnala tako, kot da me ne zanima," je rekel. "Z žalitvami sem začel odgovarjati z istim kovancem.Morda je to "ne dobro", toda med fanti, ki igrajo žogo, je toliko borov, s katerimi je nemogoče na kakršen koli način. Če bodo razumeli, da vas nekaj moti, bodo na koncu vroče. Moji čarovniki so bili bolj smešni kot njihovi, zato sem uspel vse ustaviti. "

Za nekatere športe je draženje sestavni del. Kljub temu je treba humor uporabljati pametno, tako da so pozitivne lastnosti osebe v ospredju. Vsakdo odloči, kdaj je šala primerna in ko ne. Ni potrebe, da se zatekajo na smeh, da bi se maščevali nekomu, ne bi smeli iti na provokacije. Konec koncev, glavna stvar je doseči priznanje v skupini in ustvariti pozitivno podobo za sebe.

Na koncu je treba opozoriti, da lahko ljudje s Tourettovim sindromom pomagajo ne samo tradicionalnim športom (čeprav je bila zgornja razprava v glavnem o njih), vendar vse dejavnosti, ki srce utripa hitreje in možgani delajo. Ples, veslanje, plezanje, rolkanje in celo ekstremni športi, kot so parkour, freerunning, bazični skoki in padalstvo, bodo prinesli obliko in bodo dvigali vaše žganje.

Oglejte si video: Intervju: Gaj Trček o Tourettovem sindromu

Pustite Komentar