Šport s Tourettovim sindromom

Trije znani ameri┼íki ┼íportniki - nogometna zvezda Tim Howard, izjemni baseballer Jim Ayzenrayk in dirka─Ź Nacionalnega zveze serijskih dirk, Steve Wallace trpijo zaradi Touretteovega sindroma. Bolezen zanje ni bila le ovira, ki jo je treba premagati vsak dan, temve─Ź tudi spodbudo za uspeh v ┼íportu.

Dejstvo je, da koncentracija, ponavljajo─Źa se dejanja in prese┼żek ┼żiv─Źne energije koristijo samo bodo─Źim prvakom. Nevrologi Oliver Sachs je predlagal, da se ena od glavnih manifestacij Tourettovega sindroma lahko ┼íteje za prednost. To so nenavadno hitri refleksi, ki so seveda na roki vsakega ┼íportnika.

V zahvalo za njihovo vnemo ┼íport daje svojim prvakom ┼ítevilne prednosti, vklju─Źno z samodisciplino, bolj┼íim zdravjem in (kar je zelo pomembno za mlade, ki pogosto postanejo tar─Źa krutega posmeha) prilo┼żnost, da ustvarjajo tiste, ki se izzovejo na svoje klopke.

Šport izboljša zdravje v Tourettovem sindromu

Kaj je znano o koristih, ki jih ljudje s Tourettovim sindromom lahko dobijo pri telesni vadbi in ┼íportu? Z zaupanjem lahko re─Źemo samo: "Vsakemu svojemu."Nobena ┼ítudija ni pokazala, da lahko katera koli vaja zmanj┼ía tike in ubla┼żi druge simptome pri vseh bolnikih s Tourettovim sindromom. Vendar pa obstaja veliko podatkov o ljudeh, ki so bili sposobni delno premagati bolezen in po─Źeli razli─Źne ┼íporte. Nekaterim so uspeli dose─Źi in zmanj┼íati klopi.

Mnogi so bili prepri─Źani, da so ┼íe posebej koristni ┼íporti, ki omogo─Źajo delo telesa in mo┼żganov, ki zahtevajo nenehno gibanje in hkrati osredoto─Źajo pozornost. Najbolj o─Źitni primeri so hokej, nogomet in tenis. So bolj verjetno, da vam bodo pomagali, kot tiste, v katerih lahko razmi┼íljate o tujih stvareh, ali pa morate stati in po─Źakati nekaj ─Źasa, dokler ne boste morali znova vstopiti v igro.

In vadba pomaga zmanj┼íati tesnobo in stres, ki jo povzro─Źa. Zdravniki pravijo, da je vadba najbolj┼íi na─Źin, kako se znebiti stresa. Knji┼żni─Źar Josh Hanagarn je za─Źel ute┼żi in opazil, da mu pomaga, da bolje nadzira svoje mi┼íice. "┼áe vedno imam iste simptome," pravi. "Ampak disciplina, ki sem jo razvila, naredi vse, kar je veliko bolj strpno."

Drug pomemben razlog za igranje ┼íportov je stranski u─Źinek antipsihoti─Źnih zdravil, da je vsakdo, ki jih strahuje, pove─Źati telesno te┼żo. ┼átudije so pokazale, da lahko vadba v kombinaciji z vedenjsko terapijo in prehrambenim na─Źinom prepre─Źuje nastanek ve─Ź kilogramov pri jemanju zdravil, kot sta risperidon in olanzapin, in celo pomagajo izgubiti ┼że pridobljene.

┼áport in vadba pomagajo nekaterim ljudem s Tourettovim sindromom, vendar ne vsi. Poleg tega, ─Źe se vadite do to─Źke iz─Źrpanosti, lahko tiki samo okrepijo. ┼Żelja po doseganju vi┼íjega rezultata pri tekmovanju v tekmovalnih ┼íportih poslab┼ía stres. Nekateri pacienti so celo opazili pove─Źane tike pri izvajanju ┼żivahnih vaj. Nazadnje, za tiste, ki imajo tudi diagnozo obsesivno-kompulzivne motnje, je ┼íportna igra lahko obsedenost. Dolo─Źiti morajo trajanje posameznih razredov, ob upo┼ítevanju njihovega stanja.

Kaj storiti v te┼żkem polo┼żaju?

Ljudje s Tourettovim sindromom, ki so sami na┼íli koristen ┼íport, se lahko soo─Źajo z neprijaznim odnosom drugih obiskovalcev telovadnice ali ─Źlanov ekipe.Razli─Źni ljudje se z njimi ukvarjajo na razli─Źne na─Źine. Tu sta dva pristopa, od katerih ima vsaka prednosti in slabosti. Kaj pomaga eni osebi, ki ne ustreza drugi.

Laney, stara 43 let, ┼że 8 let na ┼íportnih sredi┼í─Źih joge in aerobike, verjame, da je bolje opozoriti vsakogar:

"Imam vokalne tike in druge zdravstvene te┼żave poleg Touretteovega sindroma, zaradi katerih nisem mogel vzeti zdravil ┼że dolgo ─Źasa. Od┼íel sem k upravitelju lokalnega ┼íportnega centra in ji pojasnil, da je res treba resni─Źno iti na te razrede. Rekel sem, da nisem hotel, da bi se kdo prestra┼íil ali se oblekel, ─Źe bi se moje klopke pojavile med razredu. Vodja se je pogovarjal z in┼ítruktorji in opozorili na njihove skupine, ┼íe preden sem za─Źel delati v tem centru. Prvih nekaj dni se mi ni zdelo zelo udobno tako da bo zvok v razredu, ampak imam veliko podpore. "

Jake, 21, trdi, da je bil bolj primeren za agresivno mo┼żnost. "Brez treniranj sem bil v ┼íolski nogometni ekipi, dokler nisem ravnala tako, kot da me ne zanima," je rekel. "Z ┼żalitvami sem za─Źel odgovarjati z istim kovancem.Morda je to "ne dobro", toda med fanti, ki igrajo ┼żogo, je toliko borov, s katerimi je nemogo─Źe na kakr┼íen koli na─Źin. ─îe bodo razumeli, da vas nekaj moti, bodo na koncu vro─Źe. Moji ─Źarovniki so bili bolj sme┼íni kot njihovi, zato sem uspel vse ustaviti. "

Za nekatere ┼íporte je dra┼żenje sestavni del. Kljub temu je treba humor uporabljati pametno, tako da so pozitivne lastnosti osebe v ospredju. Vsakdo odlo─Źi, kdaj je ┼íala primerna in ko ne. Ni potrebe, da se zatekajo na smeh, da bi se ma┼í─Źevali nekomu, ne bi smeli iti na provokacije. Konec koncev, glavna stvar je dose─Źi priznanje v skupini in ustvariti pozitivno podobo za sebe.

Na koncu je treba opozoriti, da lahko ljudje s Tourettovim sindromom pomagajo ne samo tradicionalnim ┼íportom (─Źeprav je bila zgornja razprava v glavnem o njih), vendar vse dejavnosti, ki srce utripa hitreje in mo┼żgani delajo. Ples, veslanje, plezanje, rolkanje in celo ekstremni ┼íporti, kot so parkour, freerunning, bazi─Źni skoki in padalstvo, bodo prinesli obliko in bodo dvigali va┼íe ┼żganje.

Oglejte si video: Intervju: Gaj Tr─Źek o Tourettovem sindromu

Pustite Komentar