Se menite, da ste workaholic?

Workaholics nikoli nimajo vikenda. Vedno je veliko pomembnih stvari, ki ne morejo po─Źakati do ponedeljka: berite sporo─Źila, pokli─Źite, pojdite v pisarno.Vikend? Prazniki? Dru┼żina? Kako re─Źi navdu┼íeni delodajalec: "Kak┼ína neumnost!"

Workaholism: ┼żivljenje, v katerem ni ravnote┼żja

Vsak delodajalec ne more najti ravnote┼żja.
V kulturi, kjer se spodbuja skrbnost, ve─Źji uspeh in finan─Źni uspeh, kjer so imena tak┼ínih multimilionarjev znana vsem, se delodajalci ┼ítejejo za pametne, ambiciozne in podjetne.
Sistem sama obdeluje delovne skupine. To so ljudje, ki dobijo pozitivne ocene pri delu, si pridobijo poklicne prilo┼żnosti, prejmejo bonuse in promocije. V sistemu obstajajo modeli, ki povzro─Źajo odvisnost ljudi od dela.
Tudi zunaj pisarne so workaholics privla─Źi predmet svoje strasti, z uporabo mobilnih telefonov, dlan─Źnikov, prenosnih ra─Źunalnikov, WiFi, zaradi ─Źesar lahko delajo na daljavo.
Toda tehnologija krivde za delavkaholizem je enaka grobi┼í─Źem za grobost in alkoholizem..

Zdravniki, ki zdravijo svoje paciente zaradi stresa v zvezi z delom, pravijo, da oseba, ki trdo delajo in ima preprost dostop do delovnega mesta, ne postane samodejno delovno zdravje.
Pomembno je razumeti kontekst. ─îe delate, ─Źe pozabite na svojo dru┼żino, poroko, druga razmerja, spodkopavate svoje fizi─Źno zdravje, ko postavite delo nad drugo, potem to ni samo problem, temve─Ź bolezen.

Workaholism temelji na nezdravo obsedenost z delom. Vedno re─Źem, da je razlika med resni─Źnim delujo─Źim in nekoga, ki zelo veliko dela, da gre za dela┼íke sanje, da se znova vrnemo na smu─Źi┼í─Źe in osebo, ki veliko dela sanje o smu─Źi┼í─Źu na delovnem mestu.
Workaholism je malo podoben alkoholizmu. Tako kot alkoholiki skrivajo steklenice okoli hi┼íe in se skrivajo v pija─Źah, na primer, workaholics zanima delo v katerem koli prostem ─Źasu, ko mislijo, da jih nih─Źe ne vidi.

Drugi pomembnejši znaki delokalizma:

  • delovnopolni delavci ne volijo pooblastiti oblasti (obvladani so z nadzorom, sami mened┼żerji)
  • deloholiki zanemarjajo vse, kar se ne nana┼ía na delo (na primer o─Źetov, ki nimajo ─Źasa, da bi pri┼íli k matini na otroka),
  • delovne skupine zdru┼żujejo druge vidike ┼żivljenja z delom (na primer posku┼íajo pretvoriti hobi v podjetje).

Workaholics: poslovni ─Źas, zabava ... ne minuto!

Zdi se, da je workaholic sanje kateregakoli voditelja. Zaposleni, ki prihaja pred vsakim drugim, zapusti, ne vzame po─Źitnic, opravlja ogromne koli─Źine dela. Toda te lastnosti, ki delavkam prepre─Źujejo, da postanejo najbolj┼íi zaposleni v mesecu, ker pogosto prevzamejo toliko dela, da ne morejo u─Źinkovito delati, ne prenesejo odgovornosti, ne vedo, kako delati v skupini, pogosto bolj neorganizirani kot njihovi sodelavci, ki niso tako obsedeni z delom.
Poleg tega se delodajalci v─Źasih zavra─Źajo po─Źitek, ─Źetudi to vpliva na njihovo uspe┼ínost, ─Źeprav lahko tu igrajo miselnost ali finan─Źno stanje.

Ali delodajalci škodujejo njihovemu zdravju?

Tako kot katera koli druga oblika zasvojenosti lahko ima delavka tudi resne posledice za zdravje, vklju─Źno z ve─Źjim stresom, du┼íevnim in fizi─Źnim iz─Źrpanostjo, jezo, depresijo, anksioznostjo in psihosomatskimi simptomi, kot so bole─Źine v trebuhu ali glavobol.
Kljub tem simptomom, so workholiki ponavadi zanikali svojo obsedenost, tako kot resno osamljen teen z anoreksijo ob─Źutek ma┼í─Źobe, ko gleda┼í v ogledalo.
Strokovnjaki pravijo, da morajo v primerih, ko delo pretehta ostalo, dru┼żina in prijatelji vztrajati pri iskanju pomo─Źi.
Eden od naju─Źinkovitej┼íih na─Źinov zdravljenja je kognitivno-vedenjska terapija, vrsta psihoterapije, katere namen je prepoznavanje in spreminjanje negativnih misli in vzorcev razmi┼íljanja.
Na─Źrt samokonjivanja za delodajalca mora vklju─Źevati upo┼ítevanje petih vidikov ┼żivljenja: delo, odnosi, prosti ─Źas, osebnostne lastnosti in duhovno ┼żivljenje.
Prav tako morate razumeti, da vam ni treba popolnoma zavrniti ali prenehati delati. Najti mora┼í ravnovesje v ┼żivljenju in odlo─Źiti, kaj je za njih najpomembnej┼íe - dru┼żina, prijatelji, vero ali prepri─Źanje.

Oglejte si video: Sre─Źna skrivnost za bolj┼íe delo. Shawn sidro

Pustite Komentar