7 točk v našem življenju, ki nas starajo

Postopek staranja je naravni in neizogiben. Vendar pa pogosto staramo hitreje kot narava. Katere stvari iz našega vsakdanjega življenja povzročajo prezgodnje staranje? Preberite našo oceno.

Alexander Tushkin / zdravje-info

1. Računalnik Ugledni britanski kozmetolog Michael Preiger je dejal, da dolga sedenja na računalniku starajo ženske. Uradna dama ogroža zgodnje gube, "gooseneck" in dvojni brado. Te težave so v veliki meri posledica pomanjkanja gibanja: konstantna koncentracija pozornosti na monitorju povzroči nastanek gub v nosu in gleda navzdol - skrajša mišice vratu. Zaradi tega imajo ženske dvojni brado, koža na vratu pa se izgubi in boleča. Dodajte k temu običajne težave s položajem in imuniteto, hemoroidi, zapestnim sindromom in imeli bomo prvega zagovornika zmage v tej žalostni oceni.

Kaj storiti Preger svetuje, da naredi industrijsko gimnastiko vsakih 15 minut in preživi več časa na prostem.

2. Mobilni telefon. Kljub dejstvu, da škoda zaradi sevanja mobilnega telefona ni bila dokazana, večina zdravnikov običajno omejuje uporabo celičnih.Glede na hipoteze ima mobilni telefon kompleksen učinek na človeško telo: trdi srčni ritem, zavira reprodukcijski sistem, in kar je najpomembnejše, elektromagnetno polje mobilnega telefona prodre globoko v možgane, ki je daleč od ugodnega učinka. SanPin priporoča, da ljudje, mlajši od 18 let, ne uporabljajo mobilnega telefona, zdravniki pa svetujejo, naj ljudje vseh starosti zmanjšajo njihovo celično komunikacijo na minimum. Poleg tega sodobni komunikatorji postajajo "elektronske priveznice", ker se posameznik opira le na njih: piše sms, načrtuje svoj dan in uporablja slovarje. Pomnilnik trpi zaradi tega, kar je eden od prvih znakov staranja.

Kaj storiti Uporabite žične telefone. V skrajnih primerih kupite slušalke.

3. Plastični pripomočki. Plastika pri segrevanju sprošča škodljive snovi. Skoraj 80% "plastičnih toksinov", ki jih oseba prejme iz posod, ki prenaša toksične spojine v hrano. Preostalih 20% sta plastična okna in drugi notranji elementi. Plastične posode za mikrovalovne pečice so še posebej škodljive.Dejstvo je, da so take jedi običajno narejene iz polimerov polivinilklorid (PVC), polipropilen, polietilen, polistiren in polikarbonat. Sami polimeri so inertni in nestrupeni, vendar pa imajo raznovrstni tehnološki dodatki in topila, kadar jih zaužijejo, škodljiv učinek. PVC sprošča rakotvorne snovi skozi čas vinilklorid. Iz polistirenskih plošč, na katerih je na voljo žar v poletnih kavarnah, so izolirani rakotvoren stiren. In za uporabo jedi iz melamina (formaldehida) je na splošno smrtno nevaren, saj se uporablja z azbestom. Na žalost ni pogosto mogoče določiti materiala, iz katerega so izdelane jedi, ker vsi proizvajalci ne dajo oznake na dnu. Poskusite držati noht na steklenici. Če se pojavi bela sled, pred vami je škodljiv material.

Kaj storiti Nakup mineralne vode v steklenicah in kot material za posodo za enkratno uporabo izberite karton.

4. Hrupne sosede. Kakorkoli že, vsak hrup je močnejši od 60 decibelov. Švicarski znanstveniki, ki jih je vodil profesor Bern Mathias Egger, so ugotovili, da glasni zvoki bistveno povečajo tveganje za bolezni srca in ožilja pri ženskah.Znanstveniki so bili še posebej zaskrbljeni zaradi družin, ki živijo zraven letališč. Po intervjuju s skoraj 4,6 milijona ljudi so znanstveniki ugotovili, da imajo ženske, ki imajo redno izpostavljenost 60-decibelu, 30% hitreje. Dodajte k temu, da obremenitev s hrupom načeloma močno zavira človeško telo in povzroči hitrejše pnevmatike.

Kaj storiti Knock na sosede in jih prosite, naj "postaneta tišja." Raven hrupa ne sme biti večja od 45 decibelov. Če ne dosežete soglasja, morate kupiti ušesne čepe.

5. Bast. Seveda, samo sesalnik ne more te starati. Predčasno poslabšanje stanja kože povzroča prekomerno ljubezen do higienskih postopkov. Dejstvo je, da zunanji sloj kože ščiti pred bakterijami, umazanijo in ultravijoličnimi žarki in ga izperemo z vročo vodo in jo odlepimo s pralnim strojem. Okrepljeno strganje loti kožo naravnih maščob in jo deformira. Najprej se nanaša na kožo rok, ki se hitro posuši v hladnem času.

Kaj storiti Ne pretiravajte s pranjem. Uporabljajte toplo, ne vročo vodo, zlasti pri pranju obraza.

6. kemikalije za gospodinjstvo. To bi moralo vključevati tudi repelente, ki vsebujejo živčni strup. Čistila na osnovi klora zagotavljajo največjo dezinfekcijo, vendar resno poškodujejo telo zaradi škodljivih hlapov. Kemikalije za gospodinjstvo iz amoniaka lahko povzročijo draženje oči. Kupite samo izdelke, ki ne vsebujejo klora, triklosana, alkohola, triklokarbonov, alkalij, etilenglikola ali amoniaka. Etiketa naj vsebuje besedno zvezo: "ne vsebuje naftnih derivatov", "90% razkroja z mikroorganizmi v 3 dneh", "ne vsebuje hlapnih organskih spojin", "ne vsebuje topil".

Kaj storiti. Zamenjajte kemična čistila s kisom, vodikovim peroksidom, soda, sol ali čajevca. Da bi prestrašili žuželke, postavite geranije na okensko polico. Okno lahko zapremo z mrežo proti komarjem.

7. Parafinske sveče. Strokovnjaki Univerze v Južni Karolini so ugotovili, da goreče parafinske sveče oddajajo pare, ki vsebujejo različne rakotvorne snovi - benzen in toluen. Te snovi lahko povzročijo pljučni rak in poškodujejo živčni sistem.

Kaj storiti. Kupi voščene sveče.Kako jih razlikovati? Odstranite svečke z nožem - parafin se bo razkrojil.

Oglejte si video: Biblijska serija I: Uvod v Božjo zamisel

Pustite Komentar