Kako tvoja deklica preprečujejo izgubo teže!

Na višini kopalne sezone, mnogi prijatelji poskušajo izgubiti težo, vendar so na poti ... ti! Ali drugi prijatelji. Da, včasih nekaj nasvetov in besednih zvez, ki svojim ljubljenim sporočajo, izgubijo težo, spodkopavajo vsa svoja prizadevanja.

"Odlično izgledaš!"

Žal, ta preprosta besedna zveza lahko zlahka zamenjuje osebo, ki izgubi težo. Tudi če mora izgubiti še deset kilogramov, zagotavlja, da je vse že v redu, lahko oslabi njegovo voljo. Bolje povejte svojemu prijatelju, da se je njeno razpoloženje izboljšalo in izgleda bolj energično. Hvalite njeno vztrajnost in voljo.

"Zdaj vam bom podrobno povedal o prehrani, na kateri sem izgubil težo"

Bila bi presenečena, vendar je nadležna in celo uživa izgubo teže. So že izbrali svojo metodo, da izgubijo težo. Vaše mnenje ne bi smeli deliti, če se ne zahteva. Namesto praznih nasvetov, samo iskreno poželite svojemu prijatelju srečo.

"Izguba teže je enostavna, samo jesti malo manj"

Ali resno misliš, da tvoja deklica ni poskusila? Če bi bilo tako težko izgubiti težo, bi dobra polovica ljudi že imela parametre modela.

Poleg tega trdi, da je izgubo teže enostavno, da se ljudje počutijo slabše, saj se s tako preprosto nalogo ne morejo soočiti. V tem primeru je tišina zlata.

"Ena žlica te ne bo prizadela"

Tudi tisti, ki niso na dieti, se zelo težko upirajo, da ne bi jedli nekaj okusnega, še posebej, če so ga že poskusili. Torej nehajte trdno ponuditi hujšim prijateljem kos vašega sira v restavraciji. Namesto tega se srečajte v prehrambeni kavarni ali sprehodu.

"Ampak sem jo pripravil posebej za vas."

Včasih sorodniki mislijo, da vedo veliko bolje, kot bi morali jesti, tako da gre za različne trike. Pogosto igrajo na občutek krivde in prisilijo revne, da izgubijo težo, da bi se odrekli prehrani. Če res želite nekaj kuhati za dekle za dieto, vprašajte, kaj hoče.

"Ne morete storiti, ste na dieti!"

Nehaj igrati policijo s hrano. Kaj dovoljuje prehrani vašega dekleta in kaj ne - to ni vaše podjetje. Tudi če vidite, da metodično uniči vrečo čipov, molčajte. Ponavljajoče se razmere le poslabšujejo. Niste starš, ki otroku pove, kaj naj naredi. Poleg tega lahko očitki povzročijo protest v njenem prijatelju in ona bo nadaljevala z jedjo, da bi dokazala, da lahko.

Preberite več o pasti prehrane v našem posebnem projektu "Ponastavi presežek".

Oglejte si video: J. Krishnamurti - Brockwood Park 1976 - Pogovor 5 - Vaša slika o sebi preprečuje razmerje

Pustite Komentar