Kako je potovanje dobro za zdravje? 5 znanstvenih dejstev

Naslednji─Ź povejte ┼íefu: to ni po─Źitek, ampak na─Źrtovani dogodek za izbolj┼íanje zdravja zaposlenih.

1. Razpolo┼żenje razpolo┼żenja. ┼Że v fazi na─Źrtovanja

Britanski znanstveniki so ugotovili, da se ljudje po─Źutijo sre─Źnej┼íe, ko gre na po─Źitnice (kot da to ni bilo tako jasno).

In njihovi ameriški kolegi so dokazali, da trpijo ljudi, ki potujejo vsaj enkrat na leto depresivno 20% manj od tistih, ki sploh ne potujejo ali pa to redko delajo.

2. Pove─Źa inteligenco


Ko svet okoli njega postane jasen in monotoni─Źen, mo┼żgani prenehajo z delom. Njegovo potovanje "potresa", odstrani pobeg avtomatizma od intelektualca dejavnosti. Sprememba krajine krepi povezave med nevroni - te celice so odgovorne za na┼ío inteligenco. Podoben rezultat je podan z u─Źenjem novega jezika ali novega hobija.

Poleg tega je malo, kar spodbuja ustvarjalnost kot nove izkušnje. Ernest Hemingway, Gabriel Garcia Marquez in Mark Twain sta bila navdihnjena s potovanji - morda bi se na dopustu spomnilo nekaj briljantnih idej.

Znanstveniki iz Univerze v Pittsburghu v Zdru┼żenih dr┼żavah so celo navedli, da potovanje lahko prepre─Źi Alzheimerjevo bolezen. No, ali vsaj zmanj┼íajte tveganja.

3. Okrepi imuniteto

Za nas je nova dr┼żava navdu┼íena, toda za imunski sistem je ┼íe en stres. ─îudni mikroorganizmi omogo─Źajo, da je v dobrem stanju ves ─Źas. Izdelati moramo nova protitelesa - in to krepi za┼í─Źito na┼íega telesa in ga naredi bolj odporno proti boleznim.

4. Zmanj┼íuje tveganje za bolezni srca in o┼żilja.


Ko pre┼żivljamo po─Źitnice doma, mi ne po─Źivamo do konca: obi─Źajne stvari in problemi ostajajo, komunikacija z vsemi ljudmi, bytovuha ... In potovanje je majhen pobeg iz dol┼żnosti. ┼Że tretji dan potovanja se raven zmanj┼ía tesnoba, ta u─Źinek pa ostane ┼íe nekaj tednov po vrnitvi. Zahvaljujo─Ź mu ljudje, ki letno potujejo, 20% manj verjetno trpi zaradi bolezni srca in krvnih ┼żil.

5. Na našem planetu je veliko zdravilnih mest.

Obstajajo termalni izviri na Islandiji, na ─îe┼íkem, v Italiji, na Mad┼żarskem in v ducatih dr┼żavah. O─Źistijo ko┼żo, laj┼íajo bole─Źino in stres, zdravijo razli─Źne bolezni - to je celo vrsto postopkov za va┼íe zdravje. In brez zdravili┼í─Źa, ne bazeni z morsko vodo ta u─Źinek ne bo ponovno ustvaril v svoji domovini.

Od katerih mest in otokov je bolje, Preberite ─Źlanek "Ku┼żni turizem: najnevarnej┼íe dr┼żave za potnike v letu 2018".

Oglejte si video: 97% Lastništvo - Dokumentarna ekonomske resnice - Kako je denar ustvarjen

Pustite Komentar