Kako je potovanje dobro za zdravje? 5 znanstvenih dejstev

Naslednjič povejte šefu: to ni počitek, ampak načrtovani dogodek za izboljšanje zdravja zaposlenih.

1. Razpoloženje razpoloženja. Že v fazi načrtovanja

Britanski znanstveniki so ugotovili, da se ljudje počutijo srečnejše, ko gre na počitnice (kot da to ni bilo tako jasno).

In njihovi ameriški kolegi so dokazali, da trpijo ljudi, ki potujejo vsaj enkrat na leto depresivno 20% manj od tistih, ki sploh ne potujejo ali pa to redko delajo.

2. Poveča inteligenco


Ko svet okoli njega postane jasen in monotoničen, možgani prenehajo z delom. Njegovo potovanje "potresa", odstrani pobeg avtomatizma od intelektualca dejavnosti. Sprememba krajine krepi povezave med nevroni - te celice so odgovorne za našo inteligenco. Podoben rezultat je podan z učenjem novega jezika ali novega hobija.

Poleg tega je malo, kar spodbuja ustvarjalnost kot nove izkušnje. Ernest Hemingway, Gabriel Garcia Marquez in Mark Twain sta bila navdihnjena s potovanji - morda bi se na dopustu spomnilo nekaj briljantnih idej.

Znanstveniki iz Univerze v Pittsburghu v Združenih državah so celo navedli, da potovanje lahko prepreči Alzheimerjevo bolezen. No, ali vsaj zmanjšajte tveganja.

3. Okrepi imuniteto

Za nas je nova država navdušena, toda za imunski sistem je še en stres. Čudni mikroorganizmi omogočajo, da je v dobrem stanju ves čas. Izdelati moramo nova protitelesa - in to krepi zaščito našega telesa in ga naredi bolj odporno proti boleznim.

4. Zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja.


Ko preživljamo počitnice doma, mi ne počivamo do konca: običajne stvari in problemi ostajajo, komunikacija z vsemi ljudmi, bytovuha ... In potovanje je majhen pobeg iz dolžnosti. Že tretji dan potovanja se raven zmanjša tesnoba, ta učinek pa ostane še nekaj tednov po vrnitvi. Zahvaljujoč mu ljudje, ki letno potujejo, 20% manj verjetno trpi zaradi bolezni srca in krvnih žil.

5. Na našem planetu je veliko zdravilnih mest.

Obstajajo termalni izviri na Islandiji, na Češkem, v Italiji, na Madžarskem in v ducatih državah. Očistijo kožo, lajšajo bolečino in stres, zdravijo različne bolezni - to je celo vrsto postopkov za vaše zdravje. In brez zdravilišča, ne bazeni z morsko vodo ta učinek ne bo ponovno ustvaril v svoji domovini.

Od katerih mest in otokov je bolje, Preberite članek "Kužni turizem: najnevarnejše države za potnike v letu 2018".

Oglejte si video: 97% Lastništvo - Dokumentarna ekonomske resnice - Kako je denar ustvarjen

Pustite Komentar