Je pivo dobro?

Pivo in hrana

Ta dva beseda sta zelo redko omenjena skupaj, vendar je verjetno posledica nesporazuma. Pivo je lahko koristno in hranljivo, če se uživa zmerno.

Pivovarjanje piva skoraj toliko časa, kot se človeštvo ukvarja z gojenjem žita. Sestava te pijače vključuje veliko uporabnih sestavin, vključno s hmeljem, pivovarskim kvasom, ječmenom in sladom. Ustvaril je veliko sort piva, vsak ima svojo barvo in okus. Poskus in raziskovanje različnih piv je prav tako vznemirljivo kot degustacija različnih vin.

Za zdravje

En kozarec piva na dan (330 ml) zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja ter verjetnost nastanka krvnih strdkov. Po nekaterih podatkih pri bolnikih s kardiovaskularnimi boleznimi, ki pijejo eno pivo dnevno, se njihova življenjska doba povečuje. Ženske, ki pijejo enako količino, izboljšajo duševno zdravje in povečajo gostoto kosti.

To seveda ne pomeni, da bodo tri ali štiri pločevinke piva na dan še bolj uporabne kot eno. Nasprotno, veliki odmerki alkohola bodo povzročili nepopravljivo škodo za zdravje.Če ne pijete piva za en teden, nato pa kompenzirajte to s 7 bankami v eni seji, potem ne smete pričakovati nobene koristi. Taka pijača bo samo poslabšala tvoje dobro počutje.

Morda koristi piva niso povezane z alkoholom v njem. Zato morate na trgu upoštevati sorte z nizko vsebnostjo alkohola in brezalkoholnih pijač. Imajo enake lastnosti, ki so koristne za kardiovaskularni sistem kot redno ali svetlo pivo.

Nutritivne lastnosti

Trapistski menihi pijejo pivo med dolgimi obiski in ga imenoval "tekoči kruh".

Po mnenju strokovnjakov za prehrano lahko eno pivo v 12 unč (330 g) vsebuje 153 kcal in tudi: beljakovine - 1,64 g, ogljikovi hidrati - 12,64 g, kalcij - 14 mg, magnezij - 21 mg, fosfor - 50 mg, kalijevega - 96 mg, natrija - 14 mg, cinka - 0,04 mg, vitamina B1 (tiamin) - 0,018 mg, riboflavina - 0,089 mg, niacina - 1,826 mg, pantotenske kisline - 0,146 mg, vitamina B6 - 0,164 mg.

Pivo je odličen vir folata, magnezija, kalija in niacina.

Prekomerno pitje

Če lahko en kozarec piva na dan izboljša vaše zdravje, lahko prekomerno pitje prinese ravno nasprotni rezultat. Prekomerno je uporaba več kot 21 očal na teden (približno 7 litrov) za ženske in več kot 35 očal (11,5 litrov) za moške.Ta količina piva povzroča poškodbe jeter, ščitnice, kardiovaskularnih bolezni, osteoporoze in nekaterih vrst raka.

Kdo ne more piti piva?

Vsakdo ne more piti piva, v nekaterih primerih pa se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom. Opustitev piva mora:

  • Nosečnice ali doječe ženske. Celo majhne količine alkohola lahko poškodujejo otroka.
  • Ljudje z alkoholom ali odvisnostjo od drog.
  • Mladi mlajši od 18 let.
  • Osebe z boleznijo jeter in trebušne slinavke. Če imate kronične zdravstvene težave, se posvetujte s svojim zdravnikom.
  • Bolezni protin. Alkohol sproži protinske protive, povezane s hudo bolečino.
  • Diabetiki bi morali o tem vprašanju razpravljati s svojim zdravnikom.
  • Prav tako se posvetujte s svojim zdravnikom, če jemljete zdravila, tudi tista, ki so bila kupljena brez recepta.

Oglejte si video: MC Marko & Sky Wikluh-DOBRO KAO PIVO

Pustite Komentar