Želite piti - piti kavo!

Če ste zaskrbljeni zaradi zdravja jeter, nemudoma ne zapustite lekarne. Sedite in pospravite kavo!

Pred nekaj desetletji so znanstveniki iz Norveške prišli do zanimivih zaključkov. Poraba alkohola je povezana z vnetjem jeter (nikogar ni skrivnost!), Kava pa ima, nasprotno, zaščitni učinek na ta organ.

Kasneje so bili ti podatki potrjeni v ZDA in drugih državah sveta. Dokazano je, da ljudje s povečanim tveganjem za bolezni jeter (uporabniki alkohola, debeli) zmanjšajo verjetnost njihovega razvoja, če pijejo dve ali več skodelic kave na dan.

Rak jeter je eden najhujših učinkov vnetja tega organa. Hepatocelularni karcinom je na tretjem mestu smrtnost zaradi raka, njegova razširjenost v Evropi in Ameriki pa hitro narašča, kar je posledica naraščajoče priljubljenosti hepatitisa C in maščobne hepatoze.

Poleg tega je bilo dokazano, da lahko moški kadilci zmanjšajo tveganje za jetrni rak za 90% s pijačo 4 ali več skodelic kave na dan (seveda, če prenehajo s kajenjem!). Približno enaka situacija je s tistimi, ki radi pijejo: kava pomaga zmanjšati vnetja jeter v njih, vendar v manjši meri kot opustitev alkohola.

Katera zdravila vam bodo prenehala piti preberite tukaj.

Rak jeter je mogoče zlahka preprečiti, cepljenje proti hepatitisu B, preprecevanje okužbe s hepatitisom C in omejitev alkohola. Ti trije preprosti ukrepi lahko zmanjšajo razširjenost te bolezni po vsem svetu za 90%.

Kaj storiti, če že imate hepatitis C? Kava vam bo pomagala! Ščiti jetra pred poškodbami, zmanjšuje aktivnost bolezni, tveganje za raka in umrljivost.

Ali bo kava zaščitila pred rakom dojke preberite tukaj.

Leta 2013 je bila izvedena randomizirana kontrolirana študija učinka kave na kronični hepatitis C. 40 udeležencev je bilo razdeljenih v dve skupini, medtem ko so ljudje iz prve skupine pili 4 skodelice kave na dan 30 dni, druga skupina pa je zavrnila to pijačo. Mesec dni kasneje so udeleženci zamenjali vloge. Po preučitvi zdravstvenega stanja prostovoljcev so znanstveniki ugotovili, da pitna kava zmanjšuje oksidativno škodo DNA, spodbuja smrt celic, okuženih z virusom, stabilizira kromosome in zmanjša fibrozo jeter, kar končno zmanjša tveganje za raka.

Kako postati lepši s kavo, preberite tukaj.

Ali to pomeni, da je čas, da zdravniki predpisujejo kavo kot zdravilo? Sploh ne. Kljub zanesljivosti rezultatov je potrebno nadaljnje delo, da natančno ugotovimo, katere sestavine kave imajo tako koristen učinek na jetra. Vendar dnevna poraba nesladkanega črne kave v zmerni meri ne škodi ljudem z visokim tveganjem za bolezni jeter.

O drugih 5 razlogov za pitje kave, preberite tukaj.

Vendar pa je treba zapomniti, da lahko nenehno pitje tekočin, ki vsebujejo kofein, povzroči fizično odvisnost. Hkrati simptomi pomanjkanja kofeina vključujejo glavobol, utrujenost, težave s koncentracijo, nihanje razpoloženja. Vendar pa ne skrbite, če se znajdete v tej odvisnosti, saj lahko uporaba kave ugodno vpliva na zdravje.

Preberite več o tem, kako zaščititi jetra, preberite naš poseben projekt.

Preberite več:

Barva oči človeka bo rekla, ali je alkoholik ali ne!

Nepričakovani sovražniki jeter

Koliko lahko pijete, da bi se izognili raku jeter

Celotna resnica o šamponih in balzamih

Kako jesti, karkoli in ne skrbi?

Oglejte si video: CIMET I KAVA ZA VOLUMEN I SJAJ KOSE!

Pustite Komentar