Glupi nasveti, ki pomagajo

Ko nas nekaj moti, smo pripravljeni na vse, tudi najbolj čudne stvari. Zbrali smo 5 nasvetov, ki so na prvi pogled neumni, potem pa res pomagajo!

Nasvet 1: Glavobol? Svinčnik z zobmi

Ena najpogostejših bolečin je napetost glavobol. Glavni razlog je stres. Niti opazite, kako so mišice vratu, glave in hrbta v tem trenutku napete. Če si z zobmi ščipaš s svinčnikom, najprej takoj ugotovite, da se mišice sprostijo in se sprostijo, drugič - svinčnik v ustih na začetku ne bo dovolil, da bi se te mišice obremenile in glavobol se bo zmanjšal.

Nasvet 2: Želim jesti in izgubite težo? Igrajte igro na telefonu

Možje ne vedo, kako razmišljati o dveh stvareh hkrati. To se imenuje nevrološki prevladujoči! Uporabite ga za lastne namene! Če prideš domov po službi, samo misli, da hočem jesti! - igrajte igro, kot je Tetris, vsaj 3 minute. Doživeli boste možgane novo prevladujočo, na kateri se bo popolnoma osredotočila, tako da boste pozabili na hrano.

Nasvet 3: Ne spite? Bubble milo piha

Napihnjeni mehurčki vas bodo takoj zaspali na dva načina. Najprej vas bo pomirila tudi dihanje, in drugič, z globokim dihanjem se aktivira parasimpatični živčni sistem, ki je odgovoren za spanec.Dobra tehnika dihanja za umiritev - dihajte za dva do tri ali štiri, zadržite sapo za 1-2 sekunde in izdihnite pet ali šest sedem osem.

Nasvet 4: Želite iti v stranišče? Razmislite o seksu

Enako načelo nevroloških prevladujočih del tukaj. Možgane bodo popolnoma absorbirane v razmišljanju o seksu in z veseljem lahko počakate na vrnitev v stranišče. Ta nasvet ne sme iti v stranišče, ampak ne trpeti, medtem ko čakate. Dolga potrpljenja lahko povzročijo težave z uriniranjem v prihodnosti.

Nasvet 5: blokiran nos - pregibajte med obrvmi

Če imate zamašen nos, ponovite dva gibanja v zameno. Prvi je pritiskanje jezika na okus (zgornji del ust). Drugo - pritisnite prst na točko med obrvi. Če ponovite ta dva giba izmenično, potem se po 20 sekundah občutek olajšate od nosnega dihanja. To je posledica dejstva, da posebna porozna kost - voter, ki se nahaja v nosnem območju, kot da bi "nihal", postopoma odpira prehod za inhaliran in izdihan zrak.

Nasvet 6: Bolni zob - v usta vstavite ledeno kocko

Led je naravni bolečine.Hlada zmanjšuje občutljivost živčnih končičev, ki so odgovorni za bolečino. Torej lahko pridete zdravniku brez mučenja in se lotite slabega zoba. V nobenem primeru ne pustite bolnega zoba brez pozornosti strokovnjaka. Mimogrede, zdravniki uporabljajo to tehniko z ledom, če otrok ali odrasla oseba ne želi jemati zdravila zaradi neprijetnega okusa. Hlada zmanjša občutljivost okusnih brstov in si mirno pogoltne želeno zdravilo.

Oglejte si video: Kako najti delo, ki ga imate radi. Scott dinsmore

Pustite Komentar