Kako živeti s kronično boleznijo

V našem svetu je veliko kroničnih bolezni, od diabetesa in aidsa do artritisa in sindroma kronične utrujenosti. Na srečo je sodobna medicina dosegla izjemen uspeh pri zdravljenju fizičnih manifestacij kroničnih bolezni. Vendar se ljudje s kroničnimi boleznimi pogosto soočajo s psihološkimi in čustvenimi težavami.

Negotovost, ki je povezana s kronično boleznijo, je najbolj zastrašujoča: lahko hitro prehiteva in lahko nenehno spremlja osebo, ki postopoma poslabša njihovo zdravstveno stanje.

Kronične bolezni včasih vodijo ljudi k številnim bolečim spremembam v življenjskem slogu - opustijo svoje najljubše dejavnosti, omejujejo telesne sposobnosti in tudi nalagajo potrebo po plačilu zdravil in storitev zdravnikov, kar je lahko zelo drago.

Včasih celo izvajanje dnevnih dolžnosti povzroča težave. Tako je opazovanje skupine pacientov, ki trpijo zaradi kroničnih glavobolov, pokazale, da se s svojim delom soočajo slabše in soočajo s težavami pri komuniciranju. Poleg tega so precej bolj pogosti (3-15-krat) trpijo zaradi nevroze in motenj razpoloženja.

Potreba po čustveni vzdržljivosti

Sčasoma lahko stres in negativna čustva, povezana s kronično boleznijo, odvzamejo osebi čustvene energije, ki je potrebna za aktivno in uspešno življenje. Pomanjkanje napredka pri zdravljenju ali poslabšanju simptomov lahko povzroči tesnobo in žalost, kar pogosto vodi v depresijo.

Morate začeti boj proti depresiji čim prej. Znano je, da je največje tveganje depresije opaziti v prvih dveh letih po ugotovitvi diagnoze kronične bolezni. Nato se zmanjša, vendar pri bolnikih s srčnimi boleznimi tveganje za depresijo ostane visoko za osem let po diagnozi. Fizične omejitve, povezane z boleznijo srca, pljuči ali drugimi kroničnimi boleznimi, kot je artritis, so še en skupni vir depresije, zlasti pri starejših.

Ker depresija pogosto vodi do nenormalne prehrane, sedentarnega načina življenja in neprevidne higiene, oteži obnovitev kroničnega bolnika in poslabša njegovo celotno telesno stanje.

Še posebej ogroženi so tisti, ki trpijo zaradi bolezni srca.Dokazano, da podaljšana depresija pri boleznih srca in ožilja povečuje tveganje za srčni infarkt in kap. In klinična depresija, ki se je začela po srčnem napadu, povečuje tveganje smrti v šestih mesecih za tri do štirikrat.

Kaj storiti

Za reševanje psiholoških in čustvenih težav, ki jih povzroča kronična bolezen, potrebujete realističen in pozitiven pristop. Sprva se lahko zdi, da se je preprosto nemogoče prilagoditi spremenjenemu zdravstvenemu stanju in spet občutiti srečo, vendar to ni tako. Nedavne študije bolnikov z ledvično insuficienco, ki so se večkrat tedensko podvrževale dializi, so pokazale, da se njihovo razpoloženje in zadovoljstvo z življenjem ne razlikujejo od kontrolne skupine zdravih ljudi.

Da bi razvili čustveno stabilnost, potrebno za premagovanje težav, ki jih povzroča kronična bolezen, bo usposobljen psiholog pomagal. Skupaj s svojim zdravnikom bo razvil individualno strategijo za premagovanje čustvenih in psiholoških težav. Ta strategija ne bo le povečala učinkovitosti zdravljenja, temveč tudi pacientu omogočila občutek polnega življenja, ne glede na fizične omejitve.

Tukaj je nekaj nasvetov za izboljšanje kakovosti življenja ljudi, ki trpijo zaradi kroničnih bolezni:

Ne zaprite in izolirajte se od drugih. Najprej morate vzdrževati tesne odnose z družino in prijatelji. Poleg tega mnoge zdravstvene organizacije sponzorirajo skupine za podporo tistim, ki trpijo zaradi teh istih bolezni. Sodelovanje v takšnih skupinah ne samo, da vam lahko pomaga, temveč tudi ponuja neprecenljivo priložnost za pomoč drugim.

Kljub vsemu morate še naprej skrbeti za vas: v celoti uživajte, počitek, igrajte se v športu in uživajte v življenju.

Poskusiti moramo ohraniti aktiven življenjski slog: delo, potovanje, opravljanje gospodinjskih opravil, najti čas za hobi. Omogoča življenjsko stabilnost in pomen sredi kaosa in negotovosti, ki jo povzroča kronična bolezen.

Oglejte si video: Polnočni klub - Živeti s kronično črevesno boleznijo

Pustite Komentar