Najboljši seks v življenju za 2 tedna! Prvi teden

V družinskem življenju je spolno razmerje pogosto prepuščeno ozadju po otrocih in delu. Na srečo so vodilni seksologi razvili dvotedenski načrt za oživljanje spolnega življenja. Izberite nasvete, ki so pravi za vas in vašega moža in uživajte v dveh medenih tednih.

1. dan

Čas za dva. V večernih sprehodih ali pred posteljo določite 15 minut, da se pogovorite o svojem odnosu. Bolj zaupanje razmerju v paru, svetlejše intimno življenje.

Postavite cilje. Vaš cilj ni samo izboljšati spolnost, ampak tudi spremeniti način razmišljanja o tem, da postanete bolj sproščeni in bližje vašemu partnerju.

Zapišite 5 lastnosti, ki jih imate v telesu. Ženska z dobro samopodobo libido višje! Zato se ljubite in strast ne bo dolgo!

2. dan

To jutro ležijo v postelji malo dlje.. Ne skočite na alarmni signal, ampak obesite, pogledajte drug drugega v oči.

Dolg poljub. Namesto da se naglo poljubi, dolgo poljub pred odhodom na delo.

Počakajte na jogo. Celo najpreprosteje vaje iz joge vam bodo pomagale razjasniti nepotrebne izkušnje in se osredotočiti na glavno stvar.

Ta nocoj postavi nekaj lepega v posteljo.. Ni nujno seksi perilo. To je lahko čudovita srajca. Pokažite svojemu možu, da vam ni vseeno, kako ga iščete.

3. dan

Morning sex Zastarel dih, pomanjkanje časa, pomanjkanje razpoloženja - ne izgovorov. Zjutraj je najvišja stopnja kortizoltako da ste polni energije. Izstopajo med seksom oksitocin vam bo zagotovil dobro razpoloženje ves dan.

Oaza iz spalnice. Odstranite otroške igrače, odložite nove zavese, na splošno naredite spalnico res rekreacijo.

Umazani klepet. Čez dan se pogovorite o svojih spolnih fantazijah.

4. dan

Čas za sebe. Preživite čas na telesu in mu dostavite. užitek (ja, sam!).

Ljubezenske črke. Zvečer se boste srečali s svojim ljubljenim. Napišite, kako ga čaka in kaj natančno boste storili z njo.

Čas za šport. Pojdite v razred aerobike - bolj fizično ste aktivni, višji je vaš libido!

Seks brez seksa. Pari so preveč zaskrbljeni orgazem. Medsebojno naredite senzualno masažo z oljem, igrajte s perjem.

5. dan

Užitek za njo. Brez nje se veseli.Da, še enkrat! Masturbacija močno povečuje libido.

Poljubi Ne sprostite in poskušajte poljubiti čim pogosteje. Ne pozabite na jogo.

Zgodnje umikanje. Jutri je težek dan, tako da danes ležite zgodaj. Izklopite vse pripomočke in vzemite čas, da se pogovorite v postelji, objemih in poljubih.

6. dan

Šport po delu. Poskusite tokrat, da poveste moža s seboj v telovadnico. Oboje imaš obtožnico. endorfinikot tudi povečanje občutka intimnosti med vami. In koliko koristi za zdravje!

Stresite. Med stresom se ženske ne morejo sprostiti in uživati ​​v spolnosti. Zato se poskušajte pomiriti in pozabiti na težave med nakupovanjem ali pa greš v kozmetični salon.

Ne prejedi. Seks na polnem želodcu ni tisto, kar potrebujete. Zato bodite zmerni med večerjo.

7. dan

Naj se počiva. Če je danes v soboto ali nedeljo, do pozneje popustite nakupe in čiščenje. Poskrbite za zabavo za dve ali za vso družino. Pojdi v kino, kegljanje ali iti na sprehod.

Nočne zgodbe. Poiščite erotično romanco in preberite med seboj odlomke pred spanjem. To vas bo spravilo na igriv način in vam bo pomislilo na več o seksu.

Ne zamudite nadaljevanja našega gradiva, vendar se za zdaj lahko iz našega posebnega projekta "Zdravje žensk».

Oglejte si video: Objem, dotik, poljub. Sanela Banović. TEDxLjubljana

Pustite Komentar