Pogosto zastavljena vprašanja o prehladu

Preprosto prehlad preprosto širi prek virusov. Tu so odgovori na skupna pogosta vprašanja o prehladu.

1. Kakšna je razlika med prehladom in gripo?

Čeprav so gripa in mraz bolezni dihal, jih povzročajo različni virusi. Ker imajo podobne simptome, jih je težko ločiti drug od drugega. Toda na splošno se mlajši simptomi pojavijo bolj zmerno kot simptomi gripe.

Simptomi mraza vključujejo:

  • vneto grlo
  • zamašen nos
  • izcedek iz nosu
  • kašelj
  • nizka stopnja zvišane telesne temperature (37 ° -38 ° C)

Gripa, na drugi strani, pogosto povzroča zvišano telesno temperaturo, mrzlico, mišično bolečino in utrujenost.

2. Zakaj ni hladnega cepiva?

Skupno mraz lahko povzroči skoraj 250 različnih virusov. Za znanstvenike je težko razviti cepivo, ki ščiti pred vsemi virusi, ki povzročajo prehlad. Poleg tega ni potrebe po hladnem cepivu, ker gre za manjše okužbe grla, nosu in sinusov. Prehrana je brez resnih zapletov. Neživijo nekaj dni, potem pa vse izgine.

3Ali moji mračni simptomi res govorijo o alergijah?

Če imate izcedek iz nosu, vendar nimate bolečin in nimate vročine, je morda res, da ste alergični. Poleg tega, če vaši simptomi ne izginejo v dveh tednih, vaše oči postanejo rdeče in srbi, je očitno, da ste alergični. Vendar pa je pogosto težko ugotoviti, ker imajo ljudje z alergijami in astmo bolj trpijo zaradi prehladov. Morda so pljuča že vnetljiva in razdražena, zato je težje, da bi se borili proti navadnemu virusu mraza.

4. Kateri je najboljši način zdravljenja mraza?

Za prehlad ne obstaja zdravilo. Najpomembnejše je, da pijete čimveč tekočine, da odstranite dehidracijo. To vas bo zaščitilo pred vnosom v drugo telo okužbe. Izogibajte se pijačam, kot so kava, čaj in kofeinska kola. Dehidrirajo telo. Kar se tiče hrane, se popolnoma zanesti na vaš apetit. Če nimate apetita, še vedno poskušajte prisiliti, da jedo preprosta živila, kot je beli riž ali juha.

Piščančja juha je dobra izbira, poleg vroče posode pa vam bo pomagal pri lajšanju zamašenega nosu. Vroči udarec vam lahko pomaga zaspati, vendar ne smete piti alkohola hkrati s prehladnim zdravilom.

Prehladno zdravilo na prostem lahko olajša bolečine in zmanjša zvišano telesno temperaturo. Vendar pa zdravniki več ne verjamejo v nujnost pihanja nizkih temperatur, razen pri majhnih otrocih in starejših, pa tudi pri ljudeh s kroničnimi boleznimi srca ali pljuč. Nizka temperatura pomaga telesu v boju proti okužbam, zavira rast virusov ali bakterij in aktivira imunski sistem.

Otroci ne smejo jemati aspirina zaradi tveganja Reyeovega sindroma, nevarne bolezni jeter.

Anti-nosni pripomočki lahko olajšajo dihanje z zmanjšanjem razdražene sluznice v nosu. Vendar jih je mogoče uporabljati največ dva ali tri dni. Dolgotrajno je mogoče uporabiti razpršila in raztopine salinih nosilcev, ki lahko pripomorejo tudi k zmanjšanju dihanja.

Expectorants niso zelo učinkoviti. Za blag kašelj, primernejši vodni in sadni sokovi. Zdravniki in proizvajalci zdravil trdijo, da se zdravila brez kašlja in prehlada ne smejo dajati otrokom, mlajšim od štirih let. Izogibajte se bolečine v grlu s slano vodo.

5Kako učinkoviti so naravna prehladna sredstva, kot so cink, ehinacea in vitamin C?

Nekatere študije so pokazale, da pršila na osnovi cinka pomagajo ublažiti in skrajšati obdobje prehladov. Lahko blokirajo mrzel virus in preprečijo, da se prilega nosnim sinusom in nato napade telo. Toda druge študije kažejo, da cink ni učinkovitejši od placeba. Nedavne študije ehinacee kažejo, da njegova uporaba pri preprečevanju mraza ni učinkovita. Vendar pa je v eni študiji 120 ljudi s simptomi mrzlice vzelo 20 kapljic ehinaceje vsake dve uri deset dni, kar je pripomoglo k zmanjšanju trajanja prehlada.

V zvezi z učinkovitostjo vitamina C je nedavni pregled raziskav, opravljenih več kot 65 let, ugotovil, da ima nekaj koristi. Raziskovalci niso našli dokazov, da vitamin C preprečuje prehlad. Vendar pa so ugotovili, da lahko vitamin C skrajša obdobje prehlada. Ena velika raziskava je pokazala, da so ljudje, ki so na prvi dan bolezni vzeli odmerek vitamina C - 8 g - skrajšali njegovo trajanje.

Najboljši naravni način za preprečevanje prehladov je okrepitev imunskega sistema. Temno zelena živila, kot je špinača, so obogatena z vitamini A in C. Losos je odličen vir Omega-3 maščobnih kislin, ki so bistveni za boj proti vnetnemu procesu. Nizko-maščobni jogurt lahko pomaga tudi pri stimulaciji imunskega sistema.

Redna vadba - aerobika in hojo - povečuje tudi imunski sistem. Ljudje, ki igrajo šport, seveda lahko vzamejo virus, vendar imajo simptome bolezni v šibki obliki in se ozdravijo hitreje kot ljudje, ki ne okrepijo svojih teles.

6. Ali naj vidim zdravnika ali vzamem antibiotik?

Ob mrazu se običajno ne zahteva niti antibiotikov niti obisk zdravnika. Hruške povzročajo virusi, antibiotiki pa so učinkoviti le proti bakterijam.

Toda navadna prehlada lahko povzroči okužbo sinusov. Če se sinusi postanejo blokirani in neprehodni, lahko pride do vnetja in bakterijske okužbe. Ušesna okužba je lahko tudi po zapletu zapletena.Čeprav lahko nosne in ušesne bolezni potekajo brez zdravljenja, je včasih potrebno jemati antibiotike, da očistijo telo bakterij.

Simptomi ušesne ušesne bolezni: ušesne bolečine, zvišana telesna temperatura in / ali občutek zastojev v ušesih.

Simptomi nazalne sinusne okužbe: izcedek iz nosu ali nosne kongestije, bolečina in pritisk v obraznih mišicah in glavobol.

7. Če imam mraz, naj ostane doma?

Ker ste v prvih nekaj dneh bolezni lahko nosili okužbo in okužili druge ljudi, je najbolje, da ostanejo doma. Kadar ste blizu drugim ljudem, se morate izogibati kašljanju in kihanju. Poleg tega boste hitreje opomogli, če opazujete počitek v postelji.

8. Kako lahko preprečim mraz?

Umij si roke! Gripo in mrzli virusi se prenašajo na enak način: z zrakom kapljice. Ko kdo kihne ali kaše, kapljice so razpršene na vse, tudi tebe! Če ljudje kašljejo ali kihajo z dlani, ne pa robčkom, lahko okužijo katero koli površino, na katero se dotaknejo. Če se pomotoma dotaknete iste površine, vzemite virus.Če tudi poškodujete oči ali nos, menite, da ste bili pravkar okuženi.

Kako se lahko zaščitite in preprečite širjenje virusa mraza in gripe?

  • Roke si umijte z milo in vodo čim pogosteje. Če nimate možnosti, da si umijte roke z vodo, jih obrišite z alkoholnim gelom.
  • Kašelj in kihanje v robčku ali dlani. Nato umijte roke z milom in vodo. Uporabite gel, ki temelji na alkoholu, če nimate možnosti, da si umijte roke.
  • Nimaš maramice? Potem kašlja stran od drugih.
  • Če menite, da boste kmalu kihali, postavite dlan v roko in jo kihnite.
  • Ne dotikajte se svojih oči, nosu ali ust.
  • Obrišite javne predmete, kot so telefoni in ključi čim pogosteje. Virusi lahko več let preživijo na površini.
  • Izogibajte se prepuščenim mestom med gripo in mrazom.

9. Ali lahko prehladim zaradi hipotermije?

To je eden najbolj obstojnih mitov o prehladu. Edini način mraza je pobrati hladen virus. Hladni zrak lahko vpliva samo na neugodne razmere v telesu, kot je astma, kar bi v vsakem primeru oslabilo vaš imunski sistem.To bi lahko vaše telo postalo bolj dovzetno za navaden virus mrzlice, vendar le, če prideš v stik z njim. Če imate hipotermijo po mrazu, je to samo naključje.

10. Zakaj ima moj otrok prehlad?

Učenci širijo viruse neverjetno hitro in okužijo drug z drugim kapljice v zraku. Plus, otroci so zelo aktivni, nenehno v stiku s seboj. In običajno trpijo pomanjkanje higiene - ker ne želijo umiti roke. Ne pokrivajo nosov in ust, ko kihajo ali kašljajo. Najpomembneje pa je, da njihovi aktivni organizmi ne kažejo takoj simptomov bolezni in še naprej širijo virus, medtem ko jih je treba že izolirati kot nosilce okužbe.

Oglejte si video: Razkritje True Donald Trump: uničujoča obtožnica njegovega podjetja in življenja (2016)

Pustite Komentar