7 najboljših izdelkov za vaše oči

  • Očesne bolezni so ponavadi pogosto povezane s skupnimi
    staranje telesa, izčrpavanje koristnega
    snovi. Zato, izbira "desno", nasičeno
    vitamini živila lahko prepreči starost
    spremenite, zaščitite oči od bolezni in jih vrnite nazaj
    lepoto in zdravje.Oftalmologi priporočajo jesti ribe,
    nasičen omega-3 vsaj nekajkrat na teden. Za
    zdravje oči, se prepričajte, da vključuje losos v vaši prehrani,
    sardele, sleda ali tuna. Koristno bo tudi ribje olje.
    to bo preprečilo degeneracijo tako imenovane rumene barve
    mesta - mesta največje vidne ostrine v mrežnici.Verjetno ste opazili, da so borovnice dobesedno
    v vseh vitaminskih kompleksih za oči. Dejstvo je, da to
    jagodičje izboljša krvni obtok v očesnih posodah,
    najbolj podpirajo njihovo zdravje. Poleg tega ona
    vsebuje vitamini skupine A, C in Bkoristno za oči.
    Mimogrede, čebele odlično ohranijo vse svoje lastnosti.
    po zmrzovanju.Od otroštva smo vsi odrasli povedali, kako koristno je to.
    zelenjava za vid. In prav imeli so - beta karoten
    in vitamina A
    V koruzi so potrebni
    normalno delovanje mrežnice. Jejte korenje skupaj
    z mlečnimi izdelki - ta način se bo izboljšal
    asimilacija karotena.Ta izdelek je bogat z vitamini. B2 in B12,
    ki podpirajo metabolizem na roženici
    in leča ter izboljša pretok krvi v oči.Bioflavonoidiv prozorni koži
    grenivke narezane v grenku okusu
    vendar upočasnijo staranje očesnih kristalov.
    Zato je vredno jesti v celoti, ne da bi odstranili kožo -
    zato je veliko bolj uporabna kot, na primer,
    v obliki svežega soka.Ta listnata zelenjava je bogata luteinki se zmanjša
    verjetnost razvoja najpogostejših
    starostno povezana očesna bolezen - katarakti.Glede na vsebnost vitaminov je ta jagodičja resnična.
    zapisnik. Na primer, vsebuje desetkrat
    več vitamin Ckot limone. Hvala za to
    "bogastvo", vrtnica ima restavrator
    učinke na organe vida in, kot so borovnice, vedno
    del vitaminskih kompleksov za oči.

Oglejte si video: LONDON VLOG. Lepa afna

Pustite Komentar