5 nepričakovanih znakov depresije: preverite sami sebe in svoje ljubljene

Flashmob "U depresivno brez obraza "se je končalo, zdaj pa se zdi, da vsi razumejo: depresivna oseba ni vedno tista, ki ves čas ves čas laže v steno in jokša. Toda če oseba izgleda precej srečna, kako razumeti, pomoč?
Psihoterapevti identificirajo več opozorilnih znakov:

1. Prebudi se zgodaj ali spite zelo dolgo

80% bolnikov z depresijo se pritožuje zaradi motenj spanja. Oseba se bodisi zbudi ob 4-6 urah in ne more spati spet, ali nestrpno, nelagodno spi. Včasih bolnik sploh ne čuti, da je spal in želi cel dan cel dan. Nočne more in spalna paraliza - Še ena "rdeča luč".

2. Hobiji niso več prijetni.


Med depresijo se zdi, da je okus za življenje izgubljen: komunikacija, spol, hobiji, hrana - vse kar preneha prinašati veselje. Ampak, če lahko zmanjšanje libida ali slab apetit ima na stotine razlogov, potem je indiferentnost hobijev značilnost depresije.

3. Pogosto ste jezni in ne želite komunicirati

Če vas prijatelji ne zanimajo (vse naenkrat), je to znak za alarm. Misli depresivne osebe se vrtijo okoli dogodka, ki je povzročil depresijo ali okoli same države.Želim si razumeti sebe, biti sam. Ljudje pnevmatike, ker napadajo osebni prostor. Pogovori z njimi niso zanimivi - imate dovolj težav.

Med depresijo skoraj ne čutite čustev, zato je nemogoče pokazati ljubezen. Pozornost in geste oskrbe se zdijo preveč zapletene in dolgočasne, zato je potreba, da jih pokažemo, nadležna.

4. Strašno ste utrujeni.


Moralno trpljenje je zelo naporna stvar. Depresija prevzame toliko energije, da ostane nič drugega. Nemogoče je iti na delo, igrati šport in celo vzdrževati red doma. In ne, nisi šibek in ni len. Potrebuješ samo pomoč.

5. V zadnjem času ste izgubili težo ali ste pridobili težo.

Nekateri so izgubili zanimanje za hrano, drugi pa ne morejo dobiti dovolj. Oba sta zaskrbljujoči simptomi. Še posebej, če ste se nenadoma zaljubili v krofke in čokolade. Sladkor dviguje žgane pijače, zato v depresivenem stanju intuitivno dosežemo sladkarije. Na splošno je nihanje teže presenetljivo pogosto. znak depresivnih ljudi.

To vključuje tudi ravnodušnost do svojega videza. Depresija naredi vse vrste vsakodnevnih ritualov, kot so ličenje in krtačenje zob skoraj brez možnosti.Če ste se začeli izogibati tej rutini osebne oskrbe, morate definitivno stopiti v stik s specialistom.

"Toda vsi ti znaki se lahko pojavijo zaradi preprostega stresa," boste upravičeno opazili. Razlikovati depresijo od blues, stresa ali nihanja razpoloženja je lahko vedno v času trajanja simptomov. Če trajajo več kot dva tedna in istočasno absorbirajo večino dneva, je čas, da se poišče zdravnika.

Oglejte si video: Post-abortivni sindrom, znaki posttravmatskega stresa [nosečnost splav abortus]

Pustite Komentar