Ali se otrok nepravično odzove? Moraš ga spati

Znanstveniki iz Združenega kraljestva so ugotovili, da nepravilni vzorec spanja povzroča težave pri otrocih.

Strokovnjaki verjamejo, da v otroštvu nepravilni spanec negativno vpliva na zorenje živčnega sistema in povzroča spremljevalne težave v vedenjski sferi.

"Nepravilna struktura nočnega spanca pri otrocih vodi v podobne posledice kot jet lag (stanje po dolgem letu, - pribl. Zdorovieinfo.ru), "pravi Ayvon Kelly, profesor na Univerzi v Londonu." Celovit razvoj otroka je osnova za zdravo delovanje telesa skozi vse življenje. Zlasti živčni sistem se aktivno razvija v nekaterih fazah spanja ponoči, zato jih prekinjanje ne more negativno vplivati ​​na občutljiv proces nevrološkega zorenja. "

Znanstveniki so analizirali podatke o več kot 10.000 otrocih. Posebna pozornost je bila namenjena spanju v starosti treh, petih in sedmih let. Druga pomembna informacija je vprašalnik za učitelje in starše, vprašanja, ki so bila namenjena posebnostim otrokovega obnašanja.

Avtorji so našli zanesljivo statistično povezavo med motnjami cirkadianega ritma in resnostjo vedenjskih težav. Hkrati se je stanje v zadnjih letih samo poslabšalo: hiperaktivnost, težave pri komuniciranju z vrstniki in odrasli, čustveni problemi - vse to se je sčasoma povečalo. Vendar pa je nastavitev vzorcev spanja pogosto privedla do hitrega popravljanja teh težav.

"To je zelo pomembno! Našli smo problem, vendar smo tudi dokazali, da je reverzibilen," pravi profesor Kelly.

Znanstveniki opozarjajo, da je najslabša stvar pri režimu spanja pri otrocih treh let: vsak peti otrok odide v posteljo v različnih časih. Vendar pa je sedanje stanje nekoliko popravljeno.

"Vzorec, ki smo ga odkrili, kaže, da bi morala vprašanja o dnevnih rutinah postati obvezna med rutinskim obiskom zdravnika," pravi Kelly. "Spanje je pomemben proces za razvoj osrednjega živčnega sistema, zato lahko nesmiselni odnos do tega področja življenja povzroči zelo neugodne posledice na dolgi rok."

Drugi materiali, ki vam bodo pomagali izboljšati starševsko pismenost, si oglejte strani našega posebnega projekta "Otrok bo"

Rezultati te študije so bili objavljeni v reviji Pediatrija.

Oglejte si video: Naša gdč. Brooks: članki revije / krava v plašču / prevzame spomladanske vrtove / bratje sirote

Pustite Komentar