Več seksa, manj teže

Veliko novo poročenih žensk izgubi težo ne glede na stres in izkušnje, povezane z organizacijo poročnega praznovanja. Vse to zahvaljujoč spolu - v velikih količinah!

Seks izboljšuje razpoloženje, povezuje se s hormoni sreče, endorfini, več seksa, več endorfinov, ki jih telo proizvaja.

Desperatna gospodinjska prehrana

Seks v razmerju bi moral biti v ospredju. Lepo bi bilo seksati 3-4 krat na teden, pa tudi ob vikendih. V povprečju se pri seksu za pol ure zažgejo 150 do 250 kalorij. Plus, to je brezplačno in zelo lepo, zato je seks odlična alternativa telovadnici.

Seks je odlična vaja, brez dvoma o tem. Navsezadnje, med spolnim odnosom se pulz povečuje, tudi če ni ekstremni spol z elementi akrobacije.

Seks kot del športnega treninga.

Seks je neke vrste usposabljanje, še posebej, če vzamete različne pozicije. Premikate se, napolnite mišice, to je dobra vaja.

Raziskave kažejo, da so spontana vadba dneva enako učinkovita kot vadba 30-40 minut zapored. Seks nadomesti 15-20 minut običajnih treningov.Še en plus: seks ni dolgočasen vadba. Močna vzburjenja in orgazem - dobro trening kardiovaskularnega sistema. Zato je bolnikom s kardiovaskularnimi boleznimi včasih priporočljivo, da se vzdržijo seksa.

Zdrava spolnost prihrani od bluesa in stresa

Ko je seks v redu, je oseba manj vznemirjena in zato manj jedo.

Ljudje začnejo jesti več, ko se počutijo osamljene, ko so ljudje srečni v odnosih, se ne počutijo osamljene. Zahvaljujoč zdravemu spolu se stres zmanjša, v resnici pa se nekateri ljudje začnejo ukvarjati s hrano v stresnem stanju.

Nič za nič ne pravijo, da je najboljši način, kako izgubiti težo, da se zaljubite ali prenehate z ljubeznijo. Poleg seksa ne smete pozabiti na pravilno, nizko kalorično prehrano.

Odlično je, če je oseba v razmerju in ima zdravo spolno življenje. Vendar lahko pogost spolni odnos z različnimi partnerji povzroča stres, takšna promiskuiteta povečuje tveganje za spolno prenosljive bolezni.

Oglejte si video: Dolgoročno razmerje. Esther Perel

Pustite Komentar