15 načinov za poškodbe zob

Zobna sklenina je najtežji del telesa. Vendar ga je mogoče uničiti. Tukaj je seznam škodljivih nasvetov za tiste, ki še vedno želijo zdravje z zobmi in jih želijo dolgo obdržati.

Viktor Mironov / Zdravstvene informacije

  1. Po vsakem obroku ne očistite zob.

    V idealnem primeru bi morali zobje trikrat na dan brusiti po zajtrku, kosilu in večerji. Ampak to ne storite prepogosto, drugače "očistite" zobno emajl, ki je uničena v kislem okolju, ki nastane v usta po jedi. Preden vzamete zobno ščetko, naj traja vsaj pol ure po obroku.

  2. Pozabite na zobno nitko

    Zobni nitk še dodatno stimulira dlesni. Če začnejo krvaviti po uporabi, je to indikator za razvoj bolezni dlesni, kot je gingivitis. Posvetujte se z zdravnikom.

  3. Preskusite preglede pri zobozdravniku

    Priporočljivo je, da vsaj enkrat na šest mesecev obiščete zobozdravnika, a le redki upoštevajte ta priporočila. Toda v tem času lahko tvorijo kamen, ki uničuje zobno emajl.

  4. Uporabite zobe kot orodje

    Od žvečenja ledu in sladkarij (da ne omenjam odpiranja steklenice), lahko zobci razpoke.Če pogosto prideš do takšnih situacij, olajšajte: nosite odpiralo za steklenice ali majhne škarje.

  5. "Pojdi v zobe"

    Seveda, nihče ni zavarovan pred huligani, vendar jih ne najdemo vsak dan v temni ulici. Toda usposabljanje za tiste, ki se ukvarjajo z močnostnimi športi, je reden pojav. Bodite prepričani, da uporabite kapu, če to storite, na primer, boks.

  1. Gnash

    Poleg prekomernega tlaka, ki vodi do razpok, je navada, da se zobci zamašijo z redčenjem emajla. To lahko povzroči razpad zoba.

  2. Postavite na soda in sadne sokove

    Vse vrste "kola" vsebujejo veliko kislin, ki škodljivo delujejo na zobeh. Prihranite sadne sokove, prekomerno vsebnost sladkorja. Pijte vodo bolje: shranite zobe in izgubite težo.

  3. Pijte veliko vina, kave ali čaja

    Te pijače madežejo zobe. Površine pobarvane zobe za klice, kot so brusni papirji. Privlači legije bakterij, kar lahko privede do številnih bolezni in okužb ustne votline.

  4. Prevečkrat se blešči

    Nenehna uporaba paste za beljenje razdira dlesni in poškoduje emajl.Za beljenje zob se je potrebno posvetovati z zobozdravnikom.

  5. Pijte ne-fluorirane vode

    Običajno v ustekleničeni vodi je malo ali nič fluorida. Medtem je fluorid učinkovit način za preprečevanje kariesa. Obstajajo posebni dodatki s fluorom, ki jih je mogoče porabiti, če ni mogoče piti fluorirane vode.

  1. Naredite jezik piercing

    Ušesni obroč v jeziku lahko povzroči razpoke in sekanje na zobeh. Če ste že naredili tako kozmetološko stopnjo, potem vsaj poskusite, da ne "igrate" prebadanje in ne zvijete v zobeh.

  2. Pridobite bulimijo

    Bulimija je psihološka motnja prehranjevanja, ki jo spremlja povečan apetit. Z bulimijo oseba poje in ne more dobiti dovolj. To vodi v povečano izločanje želodčnega soka, ki negativno vpliva na zobe.

  3. Zloraba drog

    Številna zdravila škodljivo vplivajo na ustno votlino, na primer metamfetamin ali desomorfin. Ta zdravila ne vodijo le v dejstvo, da oseba preneha skrbeti zase, ampak tudi naravno uničuje čeljust.

  1. Uporabite nekaj hormonskih zdravil

    Nekatera kontracepcijska zdravila, ki povzročajo spremembe v hormonskem ravnovesju pri ženskah, lahko povzročijo bolezni dlesni. Poleg tega nekatera od teh zdravil vsebujejo veliko sladkorja, kar je tudi škodljivo za zobe.

  2. Za kajenje

    Madeži, ki se pojavijo na zobeh zaradi kajenja, naredijo zob bolj občutljive na bakterije. Poleg tega je kajenje pomemben dejavnik pri razvoju periodontitisa in bolezni dlesni.

Oglejte si video: Imunski sistem, 1. del: Crash Course A & P # 45

Pustite Komentar