Lepota "v polo┼żaju"

Ekaterina Bykovtseva / zdravje-info

Med nose─Źnostjo ┼żeli vsaka ┼żenska posebno skrb za svoj videz. Razlogi so povsem jasni: enkratna oblika plava hitreje in hitreje pluje v obrisih, ko┼ża trpi zaradi suhe ali debelosti, ┼żeblji se poru┼íijo, nimajo ─Źasa za rast ... Tak┼íne spremembe v videzu so posledica temeljite prestrukturiranja telesa, hormonskih sprememb in neizogibne telesne mase. Da bi lepo zasijala v zanimivem polo┼żaju, mora njena mati skrbno spremljati njen videz. Vendar se ne mudi: ┼ítevilni postopki so kontraindicirani in celo nevarni za bodo─Źe mater.

Nega obraza

Nose─Źnost je nedvomno za vse ┼żenske, vendar za tiste, katerih ko┼ża je nagnjena k ma┼í─Źobam, ┼íe posebej. Zahvaljuj se ┼żenskemu estrogenu hormona. V tem obdobju se v telesu obse┼żno proizvaja v telesu, zavira proces aktivne proizvodnje sebuma, ki bo takoj vplival na odstranjevanje aken in ─Źrnih pik. Tisti, ki imajo pred nose─Źnostjo normalno ali suho ko┼żo, so manj sre─Źni - vedeli bodo o lu┼í─Źenju, razdra┼żenosti in rde─Źici o sebi.Ko┼ża postane ┼íe posebej ob─Źutljiva, nagnjena k alergijam in videz starostnih pik.

Kaj storiti Da bi ko┼ża sijala s svojo lepoto in zdravjem, je treba zagotoviti dobro vla┼żilno ko┼żo. Izberite kreme na osnovi naravnih izvle─Źkov rastlin. Previdno preberite sestavo izdelka: ne sme biti bergamot, kar lahko povzro─Źi nastanek starostnih pik, kot tudi sojino in retinol. Lahko prenehate z izbiro kozmetike iz serije "za matere in dojen─Źke" - opravil je posebno tesen nadzor kakovosti in verjetnost alergij na njegove sestavine je minimalna. Za mezoterapijo ni kontraindikacij. Lepotne posnetke, ki vsebujejo vitamine in uporabne elemente v sledovih, dobro zaznavajo telo in ko┼ża.

Kaj naj zavrnem? Postopki salona v tem obdobju naj bodo ─Źim bolj ne┼żni. Zato je vsekakor vredno izklju─Źiti kemi─Źne lupine, vakuumsko ─Źi┼í─Źenje, lasersko poliranje, tatoo li─Źila. Tudi aparat Darsonval ni varen - elektri─Źni tokovi pove─Źujejo tveganje za pove─Źanje tona maternice. Veliko postopkov je mogo─Źe zaznati bolj bole─Źe kot obi─Źajno. Nose─Źe in doje─Źe matere Botox (kot tudi ┼ítevilne postopke proti staranju) so strogo kontraindicirane.Sestava brizganja - nevrotoksin botulizem lahko privede do razvoja alergijske reakcije pri otroku.

Nega las

Ve─Źina zdravih mater nista zadovoljni z lasmi - med nose─Źnostjo ima opazno debelino in sijaj. Lasje hitreje rastejo in padajo manj. Celota je spet v velikem ┼ítevilu ┼żenskih hormonov. Ampak se zgodi, da lase postane suho in krhko.

Kaj storiti Za frizuro ni kontraindikacij. Bolje, da je vro─Źe s ┼íkarjami. Kot da bi spajeni konci bili precej manj razcepljeni, kar pomeni, da bodo lasje ostali ┼żivi in ÔÇőÔÇősijo─Źi dlje do konic. ─îe ste zaskrbljeni zaradi suhe in krhke dlake, dajte prednost vla┼żilnim maskam in posebnim oljem.

Kaj je treba zavre─Źi? Barvanje in perm je nekaj, s ─Źimer ─Źakati. Ampak ─Źe je niansiranje korenine postopka obvezno za vas - izberite mehko barvo brez amonijaka. Ne vsebuje kemi─Źnih spojin, ki bi lahko povzro─Źile alergije. Potrebno je raje izdelke, ki temeljijo na naravnih sestavinah - kani ali basmi. Kar se ti─Źe kretenj, potem perm ali dolgotrajni styling preprosto ne bo.Strojna stimulacija rasti dlak sploh ni priporo─Źljiva - vsak mikrostrukturni u─Źinek grozi, da bo poslab┼íal splo┼íno dobro po─Źutje otroka in mame.

Nega obraza

Tudi ┼żenske, ki so pred nose─Źnostjo imele mo─Źne zdravilne nohte, se lahko prito┼żijo zaradi njihove krhkosti in red─Źenja. Ta problem se pojavi, ko telo nima kalcija ali vitaminov C in D.

Kaj storiti Najprej je treba dopolniti oskrbo redkih snovi v telesu in zapletati vitamine za nose─Źnice. ─îe niste podpornik naravne manikure, ki je, mimogrede, zdaj v modi - dobro urejeni, toda kratki ┼żeblji - naredite nakopi─Źenje.

Kaj je treba zavre─Źi? Izberite na─Źin raz┼íiritve gel za nohte in zavrzite akril. V slednjem boste prisiljeni dihati mo─Źan kemi─Źni vonj, ki lahko povzro─Źi omotico, slabost in vpliv na stanje ploda. In ko prilagajate akrilne ┼żeblje - vlo┼żek - ┼ítevilni majhni delci padajo, ki so oblaki v zraku. Dihanje je zdaj tudi nevarno.

Lo─Źen pogovor si zaslu┼żi manikuro in pedikuro, in sicer lak.Dejstvo je, da ┼ítevilni laki vsebujejo snovi, ki imajo lahko v telesu strupeni u─Źinek na otroka in povzro─Źijo alergijsko reakcijo. Tu so glavne sestavine ve─Źine lakov in njihovih u─Źinkov.

Formaldehid. Poli nohtov je bolj┼íi. Ta teko─Źina z mo─Źnim vonjem, ko dihanje vstopi v telo skozi sluznico respiratornega sistema. Z lahkoto lahko mo─Źno vpliva na centralni ┼żiv─Źni sistem, ki povzro─Źa glavobole in hitro sr─Źni utrip. In lahko povzro─Źi organsko ┼íkodo na CNS. Redno vdihava to snov, pri─Źakujo─Źa mati ogro┼ża zdravje otroka, saj se lahko pove─Źa tveganje za patolo┼íko nose─Źnost in mo┼żne nepravilnosti pri plodu. Ta snov lahko oslabi imuniteto otroka.

Toluen ali metilbenzena. Je mo─Źno topilo. Uporablja se za hitro su┼íenje laka in podalj┼íanje ┼żivljenja na nohtih. Ta snov ima rakotvoren u─Źinek in ne sme vplivati ÔÇőÔÇőna razvoj ploda na najbolj┼íi na─Źin.

Camphor. To je eteri─Źno olje, ki ni priporo─Źljivo za uporabo med nose─Źnostjo v kakr┼íni koli obliki. Vklju─Źno s sestavo drugih izdelkov.To vpliva na kardiovaskularni sistem in lahko povzro─Źi zvi┼íanje tona maternice.

Odstranjevalec laka za nohte. Nekateri ┼íe vedno vsebujejo aceton - topilo, vonj katerega ne bodo vsi. In ┼íe bolj nose─Źa ┼żenska. Ta teko─Źina lahko ima strupeni u─Źinek na osrednji ┼żiv─Źni sistem.

Vendar pa zdaj obstaja veliko lakov in drugih sredstev za nego nohtov brez vsebnosti ┼íkodljivih snovi, tako da, ─Źe boste naredili manikuro ali pedikuro, vpra┼íajte, s katerimi materiali dela mojster.

Nega telesa

Med nose─Źnostjo je telesna masa naravna. Pogosto ga spremljajo tak┼íni neprijetni pojavi kot celulit in strije. V tem primeru so hormoni spet za─Źeli delovati: zaradi svoje aktivnosti je prekinjena sinteza fibroblastov, celic, ki proizvajajo kolagen in elastan. Kot rezultat, glavna vlakna ko┼że oslabijo in dajejo zeleno lu─Ź striae in pomaran─Źni lupini. Nenormalno med nose─Źnostjo in kr─Źnimi venami.

Kaj storiti Najpomembnej┼ía stvar je, da okrepimo in navla┼żimo ko┼żo. Torej, prosimo, uporabite specializirane kreme za nose─Źnice: spodbujajo proizvodnjo kolagena in elastana.Posebna masa┼ża bo tudi koristna - to se naredi brez pritiska, z gobavostnimi gibi in izjemno sprostitvijo. Uporabite za to naravna olja - oljke in sezam: bogati so z vitamini in mikroelementi, ne povzro─Źajo alergij in krepijo ko┼żo. Pravilno izveden potek masa┼że lahko osvobodi otekline, prepre─Źuje kr─Źne ┼żile, laj┼ía bole─Źine v nogah, hrbet in spodnji del hrbta, prepre─Źuje raztegovanje.

Kaj naj zavrnem? Tudi iz spro┼í─Źujo─Źe masa┼że, ─Źe imate katero koli nalezljivo bolezen, hipertenzijo 2-3 stopinje, astmo, epilepsijo ali pa ste v prvem trimese─Źju nose─Źnosti. V vsakem primeru je vredno zavrniti privla─Źne salonske postopke, ki se lahko znebijo dodatnih centimetrov in celulita. Pozabite na vse, kar se ti─Źe temperaturnih sprememb, bole─Źine, kemi─Źnih reakcij ali u─Źinkov na prsni ko┼í in trebuh. Kamen terapija, anticelulit in tajska masa┼ża, vro─Źe obloge, krioterapija, postopki na osnovi eteri─Źnih olj, foto in elektroliza, so prepovedane vse vrste dviganja, razen masa┼że.Ti postopki pove─Źujejo kro┼żenje krvi, lahko vplivajo na tlak in delovanje kardiovaskularnega sistema, ki otroku ni varen.

Prekomerna telesna te┼ża

Vse nose─Źe ┼żenske se bojijo svoje figure. Zato, da vam pu┼í─Źica tehtnic ne bo ┼íokirala, ko boste postali mati, hranite svoje kilograme pod nadzorom. Pravilna prehrana (prejedi in ne jedo za dva, ampak za dru┼żbo vojakov ni vredno, vendar pomanjkljivosti hranil so strogo kontraindicirane) + izmerjena telesna dejavnost ne bo omogo─Źala pridobivanja dodatnih kilogramov.

Kaj storiti ─îe se dobro po─Źutite in ne prepovedujete zdravniku - zmerne obremenitve bodo koristile samo vam in va┼íemu otroku. Ne pridobijo prekomerne te┼że, bodo aktivne sprehode na sve┼żem zraku, mehki fitnes, vodna aerobika, joga in orientalski plesi. Spoznanja za nose─Źnice so v vsaki ┼íoli za nose─Źnice, kjer razredi izvajajo izku┼íeni in┼ítruktorji, program pa je oblikovan ob upo┼ítevanju trajanja nose─Źnosti in zna─Źilnosti stanja.

Kaj naj zavrnem? Iz kakr┼ínih koli ekstremnih dejavnosti. Lahko spro┼żijo prezgodnje delo. Po prepovedi je vo┼żnja s kolesom, rolerji, jahanje - padec se lahko spremeni v tragedijo.V nobenem primeru ne morete preobremeniti svojega telesa s telesno aktivnostjo, tudi ─Źe bo to normalno.

Oglejte si video: Darko Golija dLAN video

Pustite Komentar