─îokolada vam bo prihranila noge!

In spet o prednostih ene najljub┼íih dobrot - temno ─Źokolado. Italijanski znanstveniki verjamejo, da lahko antioksidanti v njej pomagajo ljudem, ki trpijo zaradi motenj v krvi v nogah.

Temna ─Źokolada je bogata z antioksidanti - polifenoli. Po mnenju znanstvenikov polifenoli izbolj┼íajo pretok krvi v nogah zaradi vpliva na snovi, ki ┼íirijo krvne ┼żile. "Na┼íe telo proizvaja snovi, ki raz┼íirijo krvne ┼żile kot odgovor na dolo─Źene dra┼żljaje, kar izbolj┼íuje oskrbo krvi na dolo─Źenem obmo─Źju," pravi dr. Richard Chazal, podpredsednik ameri┼íkega koled┼ża za kardiologijo. "Temno ─Źokoladno antioksidanti lahko vplivajo na presnovo teh snovi v na┼íem telesu."

┼átudija je vklju─Źevala 20 oseb, starih od 60 do 78 let, ki so imeli vaskularne bolezni - zo┼żitev arterij, ki prina┼íajo kri iz srca v noge, roke, ┼żelod─Źne povr┼íine in glavo. Zmanj┼ían pretok krvi lahko med hojo povzro─Źa simptome, kot so bole─Źina, kr─Źi ali utrujenost v nogah. Vsi udele┼żenci so zjutraj hodili po tekalni stezi in dve uri po pili 40 gramov temne ali mle─Źne ─Źokolade.V poskusu je bila uporabljena temna ─Źokolada z vsebnostjo kakava ve─Ź kot 85%, bogata s polifenoli. Mle─Źna ─Źokolada, v kateri je odstotek kakava manj kot 30%, vsebuje veliko manj polifenolov. Po delu temne ─Źokolade so lahko pacienti hodili 15% dlje in potovali 11% ve─Ź, kot je to storil zjutraj. Po besedah ÔÇőÔÇődr. Lorenza Loffreda, soavtorja raziskave in profesorice na Univerzi Sapienza v Rimu, mle─Źna ─Źokolada ni pripomogla k izbolj┼íanju teh kazalcev.

Znanstveniki so ugotovili, da je stopnja du┼íikovega oksida, snov, na kateri je odvisen normalni pretok krvi, pove─Źala po pitju temne ─Źokolade. Predlagata, da vi┼íja stopnja du┼íikovega oksida prispeva k raz┼íiritvi perifernih arterij in pomaga bolnikom, da gredo na dalj┼íe razdalje.

Dr. Mark Krieger, direktor ┼żilnega centra v Brighamu in profesor na medicinski ┼íoli Harvard, so rezultate te ┼ítudije imenoval "zanimiv". "Ti podatki so definitivno zanimivi, vendar so rezultati precej skromni - razdalja se je rahlo pove─Źala," ugotavlja. "Vendar pa bodo znanstveniki zaradi teh podatkov lahko izvedli ve─Źjo ┼ítudijo in preverili, ali bodo rezultati dolgoro─Źnega zdravljenja optimisti─Źni."

Kriger in Chazal sta opozorila, da ─Źokolada vsebuje tudi velike koli─Źine ma┼í─Źob in sladkorja, zato lahko prekomerna poraba povzro─Źi zdravstvene te┼żave, kot so debelost in diabetes. "Ljudje se morajo vedno spominjati, da ─Źokoladne palice vsebujejo veliko stvari, ki ┼íkodijo na┼íemu zdravju," pravi Krieger. "Zato ne priporo─Źam, da jih obravnavamo kot zdravilo za zdravljenje motenj v hoji." Chazal je dodal, da je najpomembnej┼íi zaklju─Źek tega dela, da je treba identificirati natan─Źen mehanizem, s katerim lahko polifenoli izbolj┼íajo oskrbo s krvjo. Polifenoli se nahajajo tudi v ┼żivilih z manj sladkorja in nasi─Źenih ma┼í─Źob, kot so nageljnove ┼żbice, suha meta, zelena semena in le┼íniki.

"Trenutno ne morem svetovati ljudem, naj uporabljajo temno ─Źokolado v velikih koli─Źinah kot zdravilo. Morda bomo lahko dokazali, da je zmerno sposoben izvajati terapevtski u─Źinek, "povzema Chazal.

In ─Źeprav temna ─Źokolada ┼íe ni bila prepoznana kot zdravilo, si lahko ob─Źasno privo┼í─Źite, da bi pojedli nekaj kvadratov ob─Źasno, zagotovo pa ne ┼íkoduje va┼íemu zdravju.

Preberite o drugih metodah prepre─Źevanja in zdravljenja kr─Źnih ┼żil na straneh na┼íega istega posebnega projekta.

Oglejte si video: Klicanje vseh avtomobilov: Desperate Choices / Parfumirana cigarete / Man Overboard

Pustite Komentar