Imam 40 let. Kako skrbeti zase?

Po 40 letih se presnovni procesi v koži upočasnijo in pojavijo se prvi znaki staranja. Vendar, če ste v mladih letih dobro negovani za kožo, se vam bo v tem času zahvalila in skrb za njo ne bo breme za vas.


Glavni znaki kože žensk po 40 letih:

  • koža postane suha;
  • proizvodnja kolagena in elastina se zmanjša;
  • gube postanejo globlje in bolj vidne;
  • spremeni obliko obraza.

Stopnje oskrbe po 40 so enake kot prej:

  • čiščenje;
  • toniranje;
  • hidracija (prehrana);
  • zaščita.

V tem obdobju mora biti strokovna oskrba trajna: v tem času se bo težko spopadati z gube samim.

Če izberete kozmetiko, posvetite posebno pozornost sestavi in ​​dajte prednost dražji in hkrati varčujte kozmetiko.

Kot dobra kozmetika mora biti:

  • hranilne sestavine
  • različne aktivne dodatke
  • popolnoma ne bi smelo biti površinsko aktivnih snovi, ki izsušijo kožo.

Zelo pomembno je, da kožo neguje samo od zunaj, ampak tudi, da jo podpira od znotraj. Pomagali vam bodo dodatki s karotenoidi, likopenom, esencialnimi maščobnimi kislinami, vitaminom C, snovi, ki so podobne fitoestrogenom (bioflavonoidi).

Strokovna oskrba

Za ženske te starosti bo kozmetolog priporočal:

  • mezoterapevtski tečaj;
  • klasična masaža, ki odlično izboljša mikrocirkulacijo kože in izboljšuje elastičnost, oblikuje obliko obraza, hrani kožo;
  • pripravki za konturno plastiko (polnila na osnovi hialuronske kisline ali kalcijevega hidroksiapatita);
  • botulinum terapija.

Ti postopki so skoraj vedno dobro prenašani, so varni. Izvajajo se ambulantno, ne zahtevajo rehabilitacijskega obdobja.

Fizioterapija ima izreden učinek:

  • Ultrazvočni piling
  • Kozmetične manipulacije (utekočinjeni naftni plin)
  • Mikrotokacijsko zdravljenje
  • Dviganje radijskih valov

Posebno pozornost je treba nameniti predelu vratu in dekolteja ter površini vek. V vsakem primeru je kompleks "anti-aging" dejavnosti vedno izbiral specialist na recepciji.

Nega doma

Poskusite sistem oblikovanja obraza: naredite neodvisne vaje za mišice obraza in vratu.

Pazi na zdravje:

  • pijte najmanj 1,5 litra vode na dan;
  • znebite se dodatnih kilogramov: kuhajte jedi z oljčnim oljem, jedite granate, morske sadeže, morske kale;
  • vaša prehrana mora biti veliko vlaknin;
  • zeleni in rdeči čaj so zelo primerni za preprečevanje staranja, kot tudi čaj Karkade, ki uravnava krvni tlak;
  • zaslužiti dovolj spanja igrati šport.

Za uporabo obraza samo naravne proizvode in izdelke:

  • ovseni kosmiči (kot piling);
  • infuzije različnih zdravilnih zelišč, še posebej mladopavlad z mlekom, kar daje koži žametno in dobro negovano videz;
  • maske iz sadja in jagodičja;
  • utrlja kožo z naravno olje mandljev in breskev.

Lahko tudi obrišete kožo z raztopino rdečega vina z ozonirano vodo v razmerju 1: 1. Resveratrol v sestavi rdečega vina je močan antioksidant, ščiti kožo pred prezgodnjim staranjem.

Oglejte si video: Breaking2. Dokumentarni posebni

Pustite Komentar