Kako pregledati prsni koš?

Oktober je svetovni mesec boja rak dojk. Če še vedno ne opravljajte rednega samopregledovanja, je čas za začetek.

Zakaj opraviti samopregled?

Je smrtonosna bolezen, vendar je zdravilna, če je diagnosticirana v zgodnji fazi. Glede na 40% primerov ženske sami odkrijejo tumor. Zato je tako pomembno, da se redno preverjate. Ne čakajte, dokler zdravnik ne!

Zakaj se pojavlja rak dojke?

Obstaja več vrst raka dojke. Pred tem smo govorili o tem. več. Ima veliko možnih razlogov. Najpomembnejši dejavnik tveganja je ženski spol. Herednost igra vlogo 15% žensk, dolgotrajnega kajenja, pa tudi estrogen podobnih snovi. Takšne snovi najdemo v nekaterih vrstah plastike, kozmetičnih izdelkov in nege, pesticidih in PCB-jih (poliklorirani bifenili). Zgodnje diagnoze se začne z vami. Zato je samoocenjevanje tako pomembno. Preverite mesečno. Tu so priporočila, ki jih Mednarodna ustanova za rak dojk določa:

Pri prhanju: uporabljajte prste za krožno gibanje in preglejte celotno površino mlečnih žlez.Držite prste od zunanjega roba do notranjega. Preverite ne samo celotno mlečno žlezo, temveč tudi pazduhe. Označite kakršnekoli nodule, embalažo ali zgoščevanje. Če opazite kakršne koli spremembe, nemudoma pojdite k zdravniku. Istočasno preverite obe mlečni žlezi vsak mesec, zato jih preučite in lažje boste opazili nekaj nenavadnega.

Pred ogledalom: položite svoje roke na pas in pregledajte mlečne žleze v ogledalu. Potem dvignite roke. Poiščite spremembe v konturi, kakršni koli vnetji, videz drobov v obliki limonine lupine ali spremembe v bradavicah. Nato roke obdržite na bokih, tako da se prsne mišice zategnejo. Ne pozabite, če opazite rahlo asimetrijo: to se včasih zgodi. Vsako žlezo poglejte ločeno, ali so v obliki limonine lupine, gube ali drugih sprememb. Če opazite kaj nenavadnega, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Leži na hrbtu: postavite vzglavnik pod desno ramo in vrnite svojo desno roko čez glavo. Preverite prave mlečne žleze in pazduho regijo z majhnimi blazinicami prstov vaše leve roke, ki opisujejo majhne kroge. Najprej pritisnite lahkotno, potem nekoliko težje in na koncu dovolj trdo, da raziščete globoke plasti. Stisnite bradavico, preverite ga za pečate.Ponovite za leve dojke.

Ne pozabite: če opazite nekaj, kar se vam zdi nenavadno, morate videti zdravnika. Morda boste potrebovali podrobnejše raziskave in mamograf. In če je res rak, jo boste našli v zgodnji fazi.

Vse o zdravju žensk v našem posebnem projektu. "Zdravje žensk"

Oglejte si video: Prva pomoč pri dojenčku - oživljanje

Pustite Komentar