Namen: močni in lepi nohti

Načini evolucije so neizprosni! Naši predniki so imeli svoje nohte (ali bolje, kremplje) za zaščito, danes pa je to morda najbolj ranljiv del telesa. Stratificirajo, zlomijo, obarvajo rumeno ... In vendar jih je mogoče preoblikovati, če ne v močno orožje, nato pa v vredno dekoracijo!

Notranji viri

Normalni razvoj nohtov je v veliki meri odvisen od notranjega mineralnega ravnovesja telesa. Najprej - iz kalcija. Poleg tega kalcij sama ni najboljši način prebave telesa, neumno pranje ali ustvarjanje kalciranih nanosov na črevesnih stenah. Za delo s kalcijem potrebuje kombinacijo s fosforjem in vitaminoma A in D.

Praksa: Da bi siroko skuto obvezno del prehrane. To je izdelek, ki vsebuje kalcij in fosfor v optimalnem razmerju 3: 2 in pomaga telesu pridelovati vitamin D. Jajca, sveža zelenica in nekatere vrste rib (npr. Šura) so lahko alternativa za skuto.

Mlečne reke

Vlažilni nohti niso potrebovali nič manj kot epidermis. Suhi nohti postanejo krhki, šibki, brezbarvni. Mlečni izdelki lahko nadomestijo tudi to pomanjkljivost, ampak kot zunanje sredstvo.V kozmetologiji naravna krema uporablja slavo optimalnega vlažilca: imajo šestkrat več vitamina A od mleka, imajo veliko lecitina in beljakovin - skratka, kopeli s smetano so tisti, ki potrebujejo nohte za dobro razpoloženje!

Praksa: Topite 50 g temne čokolade v 200 ml težke smetane in položite roke v "koktajl" 10 minut. Kakavovo maslo je odličen tonik in hranilo, ki odlično dopolnjuje delo smetane.

Vredno okvirjanje

Strokovnjaki se ne naveličajo ponoviti: skrb za nohte je, najprej, skrb za kožico. Iz te občutljive kože, ki oblikuje nohtno posteljo, ni odvisna samo od estetskega vtisa, ampak tudi od zdravja nohtov - ker ta tanek usnjeni valj ščiti območje rasti nohtne plošče pred bakterijami in poškodbami. Vendar pa je potrebna tudi zmernost: če prekomerno naraste, se pritrdi na nohtno ploščo, upočasni njeno rast in lahko povzroči nepravilnosti.

Praksa: Skrb za kožico je precej preprosta in je sestavljena iz dveh korakov. Prva je redna navlažitev (na primer z olivnim oljem ali posebnim oljem za kožico), druga pa ni redna premikanje poraščene kože z leseno ali kostno palico na robove lune.In karkoli bodo podprli operaterji kirurških metod, je bolje narediti brez obrezovanja.

Morske kopeli

Ste opazili? Na morju, tudi najbolj "flegmatični žeblji", oživijo, krepijo in celo začnejo bleščati. In vse, ker morajo biti jod in drugi minerali v sledovih, ki jih obilo morske vode, vključiti v popolno prehrano za nohte.

Praksa: Raztopite 2-3 žlice naravne morske soli (brez dišav in barvil) v 200 ml tople, ne kuhane vode, in jih potopite 10-15 minut. Dovolj je organizirati morsko letovišče za nohte enkrat na 7-10 dni.

Dolce vita

Hiperkeratoza - odloženo piling mrtvih celic - ne samo pokvari celotno estetsko sliko, ampak lahko tudi poškoduje zdravje tkiv, saj preprečuje pretok kisika v mlade celice in moti celični presnovek. Če govorimo o žebeljih, "pokopališče mrtvih celic" vodi do zgostitve plošče in zmanjšuje lokalno imuniteto.

Praksa: Če se vašim žebkom zdi, da življenje ni sladkor, jih poskrbi (in skupaj s celotno kožo ščetk) ščurljivo sejo - piling s pomočjo kristalov sladkorja. Dodaj v 2 žlici.rjavega sladkornega trsa malo toplo vodo, pomešano z limoninim sokom in močno masirajte nohte in kožo rok s to zmesjo, ki se topi iz toplote rok. Sladkor ne le nežno piling, temveč tudi hrani.

Natančen izpuščaj

Dejstvo, da je bolje, da ne odrežete žebljev, ampak da odrežete, vedo skoraj vse. Ampak nobena datoteka ni primerna za ta občutljiv postopek! Poleg tega, če je datoteka nepravilno izbrana, se žeblji neprestano pahnejo in zlomijo.

Praksa: Pravilo številka 1 - brez železa! Dovoljene so le plastične ali steklene datoteke. Pravilo številka 2 - najmanjša možna velikost zrn orodja. V nobenem primeru ne uporabljajte grobih datotek z zrno pod 180. Za manikuro je številka 240 datoteka optimalna. Naj bo "rezana" dlje, vendar se mikrotrauma ne bo nanašala na rob nohtne plošče.

Zaprto!

Včasih je površina nohtov preveč »porozna«, prepustna agresivnim elementom od zunaj: gospodinjske kemikalije, gobe, barve ... Na ploščah nohtov se pojavljajo madeži in nepravilnosti - in ne glede na to, kako se skuša izogniti skušnjavi, le poliranje nohtov, ne bi smeli dati vanj brez razmišljanja - preveč pogosto poliranje tankih nohtov, kar je še bolj ranljivo. Začaran krog?

Praksa: Glajenje in moč nohtov bo zagotovilo "mikrosek".Nanesite na kremo za nohte z vitaminoma A in E in ga nanesite v noht z datoteko z zelo fino (zrna velikosti manj kot 240) abraziva. Ponovite postopek dvakrat na mesec - ta frekvenca ne bo povzročila poškodb debeline nohtov.

IZRECNI NASLOVI

Oglejte si video: Poletni izziv: lasje, koža v nogi Alenka Arko Hočevar

Pustite Komentar