5 načinov za izboljšanje spola v odrasli dobi

Malo kreativna, večja komunikacija in osvoboditev - in vaše spolno življenje bo iskrico z novimi barvami.

Zamisel, da se spolna privlačnost z leti zmanjšuje, je mit. Pravzaprav je spol z starostjo lahko še bolj razburljiv in vznemirljiv. Na kakšen način? Stres mladih se lahko mudi z injekcijskim peresom in z novo strastjo, da uživa zakonca. V preteklih letih imajo nekateri ljudje težave s svojim spolnim življenjem (kot so erektilna disfunkcija ali zmanjšana spolna želja), naslednji nasveti bodo starejšim pomagali, da bi spolno življenje postalo svetlejše.

  1. Pohiti ničesar

Za začetek morate vi in ​​vaš partner morda potrebovati več časa kot prej. Sprostite se in sprejmite to dejstvo. Preživite več časa in bodite pripravljeni uporabiti drugačen pristop. Kar nekokrat ste imeli vi in ​​vaš partner že nima učinka. Eksperimentirajte, poiščite svojo pot do dobrega spola.
Za spolnost v odrasli dobi je dovolj, da leži in se dotakne drug drugega, da postane navdušen. V družbi obstajajo stereotipi, da je spol v starejši dobi v najboljšem primeru dolgočasen in povezan z neprijetnimi občutki.Vendar pa takega spola ni mogoče imenovati niti dolgočasen niti boleč, ampak le drugačen, predvsem zaradi psiholoških sprememb, ki se zgodijo s starostjo.

  1. Govorite o spremembah telesa

Zaupanje v pogovor je zelo pomembno: svojemu dolgoročnemu partnerju ali novemu partnerju želite povedati o spremenjenih potrebah. Govorite pred, med in po vam bo prinesel bolj prijetne občutke in se izogniti nesporazumom in neprijetnim vtisom. Za posebej težke pogovore, kot so jemanje zdravil za erektilno disfunkcijo ali potreba po povečanju libida, izberite čas, ko ste blizu in sproščeni, in ne, ko ste že navzoči in pripravljeni na spolnost. Iskreno in odkrito govorimo o tem, kaj se dogaja in kaj se lahko po vaših pričakovanjih zgodi, je tako težko, kot reči besede sami, vendar je to najboljši izhod.

  1. Poskusite nove pozicije in intimne igrače

Začinka rešitve problemov seksa v odrasli dobi je lahko zanimiva tema pogovora. Morda boste potrebovali več časa, da se boste navdušili in morda boste želeli poskusiti nekaj novega. Seks lahko nepričakovano uživate pri uporabi spolnih igrač, kot so vibratorji in intimna sredstva, kot so maziva.

  1. Preučite svoje telo

Nimate partnerja? Dokazano je, da masturbacija izboljša fizično in čustveno zdravje, in če ste sami, to ne pomeni, da bi se vam morali odvzeti veselje. Če v bližini nimate primernih partnerjev, je lahko samo-stimulacija koristna. Poskusite razumeti, kaj vam daje užitek in pokazati domišljijo: ko imate partnerja, vam bo lažje razložiti, kako se obnašati z vami. To je tudi dober način, da doživite spolne igrače na sebi, tako da se lahko pozneje pogovorite o njih z vašim partnerjem.
Če menite, da je seks najbolj neprijetna tema pogovora, upoštevajte naslednje: če začnete počasneje in vaše roke niso več tako agilne zaradi artritisa, zakaj ne vklopite samo pripomočka, ki resnično pomaga, ker je za to izumil je. V redu je, če potrebuješ malo pomoči. Spremenite položaj ali postavite blazine, da bi podprli boleče sklepe, da boste lažje premikali.

  1. Pazi na svoje zdravje

V telesu se pojavljajo spremembe, vendar pa lahko vpliva na dobro počutje z jedjo zdrave hrane in vadbo.Vaja pomaga ohranjati mišični tonus in vzdržljivost, kar nedvomno pozitivno vpliva na vaše spolno življenje.
Spomnite se še enega pomembnega elementa za ohranjanje zdravja. Seks mora biti varen. Ne potrebujete več skrbi za neželeno nosečnost, vendar starost ne ščiti moških ali žensk pred spolno prenosljivimi boleznimi. Uporabljajte kondome za spolne odnose, če vi in ​​vaš partner nista v dolgoročnem monogamnem odnosu.
S pravilnim pristopom in odsotnostjo zapletene narave je lahko seks v odrasli dobi vrtoglav in pikanten.

Oglejte si video: Groucho Marx Show: ameriški kvizski show - roki / glave / hišne epizode

Pustite Komentar