Kislina se raztopi v krvi

Če je razmerje med kislino in lugom v krvi zlomljeno (običajno v korist kisline), telo vrže vse svoje moči, da jo obdrži: sprošča mišične beljakovine in z zmanjšanjem kislosti tkiv uporablja minerale iz kosti. Nadaljnje posledice so uničenje kosti in sčasoma raka. Vse to se je mogoče izogniti s prilagajanjem moči:

1. Vaša prehrana mora biti sestavljena iz 60-80% zelenjave in sadja. Parjena zelenjava. Začnite dan s kozarcem vode z limonino celulozo.

2. Pazi na porabo mlečnih izdelkov, zlasti sirov.

3. Zamenjajte visoko kakovostno kislo moko z večzrnato moko.

4. Kupite izdelke z maščobnimi kislinami omega-3: ribe, olje iz lanenega semena in namesto rdečega mesa, bolje zavrite piščance. Ne jejte več kot 115 gramov mesa na dan.

3. Pijte 2 litra vode na dan, da odstranite presnovne odpadke iz urina.

4. Sprehodite se še bolje in še bolje vodite.

5. In - enostavno. Stres povečuje kislost.

Oglejte si video: Izbira je naša (2016) uradna polna različica

Pustite Komentar