Tri superfoodi za boj proti vnetjem

V srcu katere koli bolezni, bodisi debelosti ali ateroskleroze, je vnetje. Toda za boj proti tem vnetjem je potrebno, če ogroža zdravje. To bo pomagalo preprostim proizvodom: čebuli, timijam in kamilici.

"Premca sedmih bolezni"

Solze, ki se prelivajo, ko rezimo čebulo, ubijejo mikrobi in viruse.

Razlaga zdravnika

Pri rezanju čebule so snovi različnih čebulic celic mešane.

Odpira plin, ki draži oči in, z mešanjem s solzo, tvori klorovodikovo kislino. Ona, ki poje sluznico sluznice, čutimo pekoč občutek. Tear bolj aktivno. Tako naše telo pere oči in ubije bakterije s klorovodikovo kislino.

Tibija

Tymi ima močan protivnetni učinek.

Razlaga zdravnika

Thyme, zaradi svojih antiseptičnih lastnosti, pomirja vnetje. Tihem pomaga pri kašljanju in vnetnih boleznih zgornjih dihalnih poti.

Kamilica

Kadar vnetne reakcije nalezljivega izvora v prebavnem traktu lahko uporabimo kamilice, dekoracije, infuzije.

Razlaga zdravnika

Bisabolol in Chamazulene - te snovi esencialnih olj iz kamilice imajo močne antiseptične in protivnetne učinke. Preprečujejo vnetje, kerne dovolite, da bi klice prišle do sluznice in škodovale telesu. Deaktivirani mikrobi so prikazani zunaj.

Dnevni odmerek proti vnetjem

Čebula - 100 g (1 čebula) surove čebule

Tinkturna tinktura - 3-5 žličk sesekljane timijanske zelenice na 1 skodelico vrele vode

Čaj kamilice - 1-2 skodelice na dan

Teme na temo:Notranji izdelki. Hrana za boj proti vnetjem

Oglejte si video: Soylent: Kako sem prenehal jesti 30 dni

Pustite Komentar