Ali obstajajo izdelki, ki lahko resnično očistijo vaše telo?

Ni skrivnost, da sokovi "čiščenje toksinov", kljub oglaševanju, niso resnično očiščeni iz toksinov. Odpravljanje toksinov se zgodi, ne glede na to, kaj jeste - in to storijo jetra in ledvice, ne trendovske rastlinske koktajle.

Jetra je eden najpomembnejših organov, ki očistijo telo. Vso kri, ki teče iz želodca in črevesja, dobi prvo stvar v jetrih, kjer se preizkuša in očisti s škodljivih snovi, vključno z alkoholom, in celo iz molekul drog. In to še ni vse: zaradi izmenjave proteinov se izpušča amoniak, ki je izredno strupen za možgane, ki ga celice jeter pretvorijo v veliko varnejšo sečnino, ki se lahko zlahka izloči z urinom. Torej, jetra je zelo zaseden organ, da vaša podpora v obliki zdrave prehrane, zavračanja prekomernega alkohola, jemanja bistvenih vitaminov in mikroelementov, kot so selen in esencialni fosfolipidi, ki delujejo kot gradniki za popravljanje jetrnega tkiva, ne bodo motili.
Ali obstajajo izdelki, ki resnično olajšajo izločanje toksinov iz telesa? Da, nekaj takega res obstaja.
Toda takoj se strinjamo: ni nobenega izdelka ali orodja, ki čudežno odstrani toksine iz telesa. To ne bo naredil niti zeleni čaj niti voda z limonino ali jabolčnim kisom. Glavno pravilo je jesti zdrave izdelke, ki zagotavljajo pravilno delovanje samočistilnega sistema telesa.

Vendar so nekatere študije našli izdelke, ki pomagajo razstrupljevati. Na primer, cilantro ovira absorpcijo težkih kovin, kot je živo srebro. Tako ti toksini sploh ne dosežejo jeter, ampak skozi črevesje. Krupne rastline, kot je brokoli, vsebujejo antioksidante, ki pomagajo jetra očistiti telo. In antioksidanti v večini jagodičja, flavonoidi, povečajo pretok krvi v ledvicah in jim tako pomagajo bolje izločati toksine.
Vendar to ne pomeni, da se morate zanašati na te izdelke. Strokovnjaki svetujejo, da jedo različne zelenjave in sadja: ne le cilantro, temveč tudi peteršilj, ne le brokoli in borovnice, ampak tudi zeleni fižol, korenje, banane in druge rastline.

In to je pomembno iz dveh razlogov. Prvič, vlakna.Če ste po nesreči in pogoltnili nekaj škodljivega, vlakna, kot čopič, počisti sluznico debelega črevesa in povzroči toksine, ki jim preprečujejo asimilacijo in vstop v kri. Drugič, črevesna flora. V rastlinah (neprebavljiva vlakna) je veliko prebiotikov, ki služijo kot vir energije za svoje lastne bakterije. Če dobite dovolj prebiotike, boste imeli veliko različnih zdravih bakterij. Dobra flora preprečuje penetracijo toksinov v krvni obtok, s čimer se zmanjša količina toksinov, s katerimi bodo morala delovati jetra in ledvice. Čim močnejše bakterije, večja je ta pregrada.
Po drugi strani pa obstaja veliko izdelkov in snovi, ki onesnažujejo vaše telo, izogibanje pa zmanjšuje breme za jetra in ledvice. Prvi in ​​najbolj očitni med njimi je alkohol. Če želite odstraniti alkohol iz telesa, je jetra prisiljeno razkosati na majhne koščke, nekateri od teh stranskih proizvodov pa so strupeni sami in škodujejo jetri, kar povzroči vnetje in oslabi imunski sistem.

Drug toksin je živo srebro, težka kovina, ki se kopiči v visokih koncentracijah v nekaterih vrstah rib.
Tudi strokovnjaki opozarjajo, da ne uživajo visokokaloričnih rafiniranih izdelkov, v katerih veliko "slabih" ogljikovih hidratov in maščob, ki sčasoma sprožijo vnetje v jetrih, zaradi česar je težko učinkovito delati.
Če vam je dovoljeno financirati, bi morali poskušati kupiti ekološke izdelke: imajo manj pesticidov, ki povečajo breme za jetra.

Torej se hitro znebiti toksinov ne bo delovalo. Rezultat je odvisen od vaše izbire danes, jutri in vseh naslednjih dneh. Zato se ne naslanjajte na alkohol, jejte manj rafiniranih izdelkov in bolj raznolike zelenjave in sadja. In naj ostane del telesa.

Oglejte si video: Zakaj je zeolit ​​pomemben za naše zdravje

Pustite Komentar