Ali boš zanosila? Potem glejte zdravnika!

Posvetovanje z zdravnikom pred spočetjem vam bo dalo vse informacije o prihodnji nosečnosti. Kako se običajno dogajajo ta posvetovanja in kaj zdravnik potrebuje za vas?

Genitalna zgodovina. Zdravnik vas bo vprašal o vseh prejšnjih nosečnostih, menstrualnem ciklusu, metodah kontracepcije, spolno prenosljivih okužbah in rezultatih preteklih materničnih brisov.

Splošna zgodovina. Vas bo vprašal o prisotnosti bolezni in alergij. Pred nosečnostjo je treba skrbno spremljati sladkorno bolezen in visok krvni tlak. Preverite stanje srca, pljuč, mlečnih žlez, ščitnice, trebušnih organov in majhne karlice; smiselno je prenesti cervikalno raztrganino. Vzemite teste za protitelesa proti rdečkam, hepatitisu B in C, okužbi z virusom HIV, sifilisom itd. Če niste cepili proti rdečkam ali noricama, vam bo zdravnik morda priporočil cepljenje, po katerem naj bi se odzval, da si ga želite zanositi vsaj mesec dni.

Kirurška zgodovina. Povejte svojemu zdravniku o vseh kirurških posegih, transfuzijah, hospitalizaciji.

Sprejete droge. Povejte svojemu zdravniku o predpisanih zdravilih ali zdravilih brez recepta, ki jih jemljete.

Družinska zgodovina. Zdravnik vas bo vprašal o boleznih vaših družinskih članov.Če obstajajo bolniki s sorodniki z visokim krvnim tlakom, diabetes mellitus, če obstajajo primeri večplodne nosečnosti, demence, gluhosta, slepote, cistične fibroze v družini, jim povejte svojemu zdravniku.

Teža Če imate prekomerno telesno težo, vam bo zdravnik svetoval, da ga ponastavite, da preprečite zvišanje krvnega tlaka med nosečnostjo. Če imate primanjkljaj v teži, ga morate zaposliti, da preprečite rojstvo otroka s primanjkljajem telesne mase.

Način življenja Zdravnik vas bo vprašal, ali imate vi in ​​vaš partner slabe navade: kajenje, alkohol in uporaba drog.

Fizična dejavnost Povejte svojemu zdravniku o telesni napori. Med nosečnostjo lahko telesna dejavnost ostane na isti ravni, razen v primerih, ko je potrebno njegovo zmanjšanje ali popravek.

Diet Zdravnik bo spraševal o odvisnosti v hrani in pijači, vključno z količino kofeina, ki jo porabite čez dan, in vam pomagajo popraviti prehrano:

• Morate jesti prehranske vlaknine bogate z ogljikovi hidrati.
• Količina vitaminov in mineralov mora biti uravnotežena.
• Jejte in pijte vsaj 4 porcije mleka in hrane, ki vsebujejo kalcij na dan.
• Za vsakodnevno uporabo izberite vsaj en vir vitamina C, vitamina A in folne kisline.

Vnos kofeina. Pri načrtovanju nosečnosti omejite kofein na 300 mg na dan. Kofein se nahaja v številnih pijačah, žitih ali pločevinkah, v različnih količinah, odvisno od načina priprave. V majhni skodelici kave - 150 mg kofeina, v povprečni skodelici čaja - 80 mg kofeina. V čokoladi in zdravilih je kofein. V povprečju čokoladne palice je njegova količina enaka količini kofeina v četrtini kave.

Prenatalni vitamini. Preden zanosite, začnite jemati vitamine s folno kislino. Folna kislina preprečuje tveganje za otroka s pomanjkljivostjo nevralne cevi, na primer prirojeno hrbtenico hrbtenice - resno stanje, v katerem so poškodbe pri razvoju možganov in hrbtenjače. 400 mcg folne kisline na dan pred in med nosečnostjo je stopnja, ki jo priporočajo strokovnjaki. Mnoge farmacevtske družbe proizvajajo prekatne vitaminske komplekse s folno kislino v sestavi.

Razpravljajte o potrebi po genetskem svetovanju. Posvetovanje bo partnerjem pomagalo oceniti tveganje, da bi imeli otroka z genetskimi napakami. Posvetovanje je potrebno za par, v katerem je starost starejših od 35 let, pa tudi za pare, ki so že imeli otroke z genetsko motnjo, prirojene malformacije ali demenco.

Oglejte si video: Bal-Can-Can - Bal-can-can-can - Balcancan (2005) [prevod SRB, HR, MK, SLO, ENG, TUR, BRA, BG]

Pustite Komentar