Ljubitelji novega leta bolezni

Zdi se, da je novo leto zelo po─Źivali┼í─Źe, ki potrjuje ┼żivljenje. Izkazalo pa se je, da se med novoletnim obdobjem najpogosteje pojavljajo bolezni. Kako ne bi pri┼íli v bo┼żi─Źno past?

Ena od teh bolezni je sr─Źni napad.

Znanstveniki so ugotovili, da se najpogostej┼íi sr─Źni infarkti pojavijo 1. in 2. januarja (v katoli┼íkih dr┼żavah - 25. in 26. decembra)! To je neposredna povezava z novim letom! Obstajajo tudi izrazi, kot so "Happy New Year Heart Attack" in "Christmas Coronary Disease" (Vesel bo┼żi─Źni koronar)

Zakaj v novem letu se sr─Źni napadi pogosteje pojavljajo?

Prvi─Ź, praznik je ─Źustveni stres. Obstaja pove─Źano spro┼í─Źanje stresnih hormonov (adrenalin, kortizol in drugo), ki ustvarjajo dodaten poudarek na srcu.

Poleg tega ljudje v novem letu brez sramu pre┼żijo in pijejo veliko alkohola - to je tudi breme za srce.

Ne pozabite, da je Novo leto zimski po─Źitek in da je zima hladna sezona. V mrazu se pogosteje pojavi kr─Ź koronarnih posod.

In kon─Źno, v novem letu ljudje "razstrelijo glave", zato pogosto preprosto pozabijo vzeti svoja zdravila, da jih za┼í─Źitijo pred sr─Źnim infarktom.

Bodite previdni v novem letu! ─îe po─Źutite bole─Źine v prsih - ne prezrite, ker je lahko sr─Źni napad!

Druga novoletna bolezen - depresija.

Paradoksalno je, da se v novem letu depresija pojavlja veliko pogosteje kot v povpre─Źju. Depresija pogosto prizadene mo┼íke: ena od angle┼íkih ┼ítudij je pokazala, da se vsak drugi ─Źlovek po─Źuti nesre─Źno med novoletnimi po─Źitnicami

Poleg tega je obdobje po bo┼żi─Źu in novem letu vrhunec samomora (do danskega ┼ítudija je do 40%).

Zakaj ljudje za─Źenjajo hrepenenje po novem letu?

Najprej je treba opozoriti, da novo leto pade na temno sezono, eno najtemnej┼íih. 22. december je najdalj┼ía no─Ź, najkraj┼íi dan. 31. decembra je v zvezi s tem te┼żko bolj dober dan. Pono─Źi se koli─Źina hormona melatonin dvigne v mo┼żganih, kar zavira ┼żiv─Źni sistem, kar povzro─Źa poslab┼íanje razpolo┼żenja.

Drugi─Ź, na┼ía napihnjena neupravi─Źena pri─Źakovanja igrajo pomembno vlogo: ─Źakamo na neverjetne ─Źude┼że od po─Źitnic in seveda nas pogosto razo─Źarajo.

Ne pozabite na denar. Praznovanje novega leta je zelo drago veselje. Predvidevanje neverjetne finan─Źne porabe zatira nekoga iz notranjosti. In, seveda, stro┼íki same neposredno vplivajo na razpolo┼żenje.

Nazadnje, eden najpomembnej┼íih razlogov je osamljenost! Mnogi od nas so prisiljeni praznovati novo leto, lo─Źeno od dru┼żine in prijateljev. Mnogi nimajo osebnega ┼żivljenja. Zato je za mnoge ljudi zelo bole─Źe videti vse te nasmejene obraze okoli in na zaslonih. To celotno vzdu┼íje univerzalne sre─Źe je strupeni u─Źinek na osebo, ki v svojem osebnem ┼żivljenju ni dobro.

Kako pobegniti iz depresije v novem letu?

Upoštevajte te preproste smernice:

1) Pre┼żivite ─Źim ve─Ź ─Źasa v svetlobi.

2) i┼í─Źejo olaj┼íanje od najdra┼żjih. Objemite svoje ljubljene - to vam omogo─Źa pove─Źanje koli─Źine oksitocina (hormona radosti) v mo┼żganih.

3) Ne pri─Źakujte super ─Źude┼żev iz novega leta: to je ─Źudovit praznik, vendar ne ve─Ź

4) Prihranite denar: na primer, darila z lastnimi rokami. Vaša denarnica in psihe se vam bodo zahvalili.

5) V najbolj zanemarjenih primerih poi┼í─Źite pomo─Ź psihiatra. Zagotovo vam bo pomagal: bodisi s pomo─Źjo psihiatrije, bodisi s pomo─Źjo antidepresivov.

Depresivno

Miokardni infarkt

Previden sr─Źni napad! Trije nenavadni razlogi

Sezonska depresija

Oglejte si video: Klub ljubiteljev astme

Pustite Komentar