Ljubitelji novega leta bolezni

Zdi se, da je novo leto zelo počivališče, ki potrjuje življenje. Izkazalo pa se je, da se med novoletnim obdobjem najpogosteje pojavljajo bolezni. Kako ne bi prišli v božično past?

Ena od teh bolezni je srčni napad.

Znanstveniki so ugotovili, da se najpogostejši srčni infarkti pojavijo 1. in 2. januarja (v katoliških državah - 25. in 26. decembra)! To je neposredna povezava z novim letom! Obstajajo tudi izrazi, kot so "Happy New Year Heart Attack" in "Christmas Coronary Disease" (Vesel božični koronar)

Zakaj v novem letu se srčni napadi pogosteje pojavljajo?

Prvič, praznik je čustveni stres. Obstaja povečano sproščanje stresnih hormonov (adrenalin, kortizol in drugo), ki ustvarjajo dodaten poudarek na srcu.

Poleg tega ljudje v novem letu brez sramu prežijo in pijejo veliko alkohola - to je tudi breme za srce.

Ne pozabite, da je Novo leto zimski počitek in da je zima hladna sezona. V mrazu se pogosteje pojavi krč koronarnih posod.

In končno, v novem letu ljudje "razstrelijo glave", zato pogosto preprosto pozabijo vzeti svoja zdravila, da jih zaščitijo pred srčnim infarktom.

Bodite previdni v novem letu! Če počutite bolečine v prsih - ne prezrite, ker je lahko srčni napad!

Druga novoletna bolezen - depresija.

Paradoksalno je, da se v novem letu depresija pojavlja veliko pogosteje kot v povprečju. Depresija pogosto prizadene moške: ena od angleških študij je pokazala, da se vsak drugi človek počuti nesrečno med novoletnimi počitnicami

Poleg tega je obdobje po božiču in novem letu vrhunec samomora (do danskega študija je do 40%).

Zakaj ljudje začenjajo hrepenenje po novem letu?

Najprej je treba opozoriti, da novo leto pade na temno sezono, eno najtemnejših. 22. december je najdaljša noč, najkrajši dan. 31. decembra je v zvezi s tem težko bolj dober dan. Ponoči se količina hormona melatonin dvigne v možganih, kar zavira živčni sistem, kar povzroča poslabšanje razpoloženja.

Drugič, naša napihnjena neupravičena pričakovanja igrajo pomembno vlogo: čakamo na neverjetne čudeže od počitnic in seveda nas pogosto razočarajo.

Ne pozabite na denar. Praznovanje novega leta je zelo drago veselje. Predvidevanje neverjetne finančne porabe zatira nekoga iz notranjosti. In, seveda, stroški same neposredno vplivajo na razpoloženje.

Nazadnje, eden najpomembnejših razlogov je osamljenost! Mnogi od nas so prisiljeni praznovati novo leto, ločeno od družine in prijateljev. Mnogi nimajo osebnega življenja. Zato je za mnoge ljudi zelo boleče videti vse te nasmejene obraze okoli in na zaslonih. To celotno vzdušje univerzalne sreče je strupeni učinek na osebo, ki v svojem osebnem življenju ni dobro.

Kako pobegniti iz depresije v novem letu?

Upoštevajte te preproste smernice:

1) Preživite čim več časa v svetlobi.

2) iščejo olajšanje od najdražjih. Objemite svoje ljubljene - to vam omogoča povečanje količine oksitocina (hormona radosti) v možganih.

3) Ne pričakujte super čudežev iz novega leta: to je čudovit praznik, vendar ne več

4) Prihranite denar: na primer, darila z lastnimi rokami. Vaša denarnica in psihe se vam bodo zahvalili.

5) V najbolj zanemarjenih primerih poiščite pomoč psihiatra. Zagotovo vam bo pomagal: bodisi s pomočjo psihiatrije, bodisi s pomočjo antidepresivov.

Depresivno

Miokardni infarkt

Previden srčni napad! Trije nenavadni razlogi

Sezonska depresija

Oglejte si video: Klub ljubiteljev astme

Pustite Komentar