Zdravstvena aritmetika

Ali veste, katere številke so vam najbolj pomembne? Ne, to ni vaše leto rojstva ali telefonska številka. To so kazalniki holesterola v krvi in ​​krvnega tlaka.

Najverjetneje, vi, tako kot večina ljudi, ne veste, kaj bi morali biti, in nikoli niste preverili holesterola ali krvnega tlaka. Medtem ti kazalniki vplivajo na trajanje in kakovost našega življenja.

Če ne upoštevate visokega krvnega tlaka in visokega holesterola, oseba povzroči ogromno škodo telesu. Zaenkrat se to morda sploh ne manifestira, to pa ne pomeni, da je vse v redu.

Podatki o krvnem tlaku (BP) kažejo silo, s katero krv potisne proti stenam arterij. Neposreden vzrok povečanega krvnega tlaka je običajno neznan, vendar so nekateri dejavniki tveganja (kajenje, nezdravo prehranjevanje) dobro preučeni. Visok krvni tlak lahko privede do srčnega napada, kapi, odpovedi srca in ledvic.

Visok holesterol prav tako poveča tveganje za nastanek kardiovaskularnih bolezni. Holesterol je voska podobna trdna snov, ki jo proizvajajo celice jeter, da zaščitijo živčna vlakna, celične membrane in proizvodnjo hormonov. Prihaja tudi iz hrane (meso, perutnina, ribe in mlečni izdelki).Holesterol lahko odložimo na stene arterij in tvori trdne plošče, ki v bistvu ozko ali popolnoma blokirajo lumen krvnih žil.

Tukaj je nekaj razlogov, zakaj morate nadzorovati krvni tlak in holesterol:

1. Motivacija. To vas bo opozorilo na vaše zdravje. Morate vedeti, ali so vaši kazalci normalni, kot dokazujejo odstopanja, je čas, da spremenite svoj življenjski slog. Včasih povečanje tlaka ali holesterola ne zahteva medicinskega posredovanja, ampak popravek prehrane, povečano telesno aktivnost itd. Kazalniki se ne povečujejo in ne zmanjšujejo sami - jih je mogoče učinkovito upravljati.

2. Vse teče, vse se spreminja. Trenutno so se pristopi zdravljenja spremenili. Zdravniki so bolj pozorni kot prej, spremljajo krvni tlak in holesterol. Do sedaj so se metode zdravljenja znatno izboljšale, obstaja veliko zdravil, ki vam omogočajo hitro in učinkovito normalizacijo krvnega tlaka in holesterola.

3. Vsak zdravnik ima veliko bolnikov. Najpomembnejši pacient si samo za sebe.In morate braniti svoje interese. Ko vrnete izpolnjeno kartico, vprašajte, kakšna je vaša uspešnost in kaj to pomeni. Preverite s svojim zdravnikom o rezultatih zdravljenja in kako naj nadaljujete v prihodnosti.

4. Pacient - ena, zdravniki so drugačni. Praviloma oseba ne živi celega življenja istemu zdravniku. Ljudje se premikajo in spremenijo delovna mesta. Njihove potrebe se spreminjajo. Včasih moraš obiskati več zdravnikov hkrati. Odgovornost za vaše zdravje in nosite, zato se naučite pomembnih številk in jih obvestite o novem zdravniku.

Zdravim odraslim se priporoča, da vsakih 5 let preverijo holesterol in krvni tlak enkrat na 2 leti. Če se ugotovi povečanje vsaj enega indikatorja, se bo pogosteje preverjalo.

Nadzirajte vaše zdravje! Včasih gre za življenje in smrt.

Oglejte si video: Julian Treasure: Zakaj ne potrebujejo ušes

Pustite Komentar