Čas je za šolo - 1

Prvi september ni daleč, starši pa so že odšli v trgovine za torbice in zvezke. »Info o zdravju« odpre cikel publikacij, ki govori o tem, kaj bi morali biti pozorni in otroku dali v šolo.

Viktor Mironov / Zdravstvene informacije

Koliko tehtnice naj tehta?

Zapestnica ni samo vreča, v kateri otrok nosi učbenike in zvezke. To je dejansko študentka vizitke. Zato so otroci tako izbirčni glede takih na videz nespremenjenih stvari, kot so risanje na torbici. Starši morajo biti pozorni na druge vidike.

Pomembno je, da se teža pakiranja meri s starostjo študenta, da se otroku ne izkaže za pretežko. To še posebej velja za starše prvega razreda.

Obstajajo posebna priporočila Rospotrebnadzor glede tega vprašanja. Teža dnevnega sklopa učbenikov in pisavnega gradiva ne sme presegati: za študente razreda 1-2, več kot 1,5 kg, v razredih 3-4, 2 kg; 5-6 x 2,5 kg, 7-8 x 3,5 kg, 9-11 x več kot 4 kg, v skladu z resolucijo, ki so jo naši uradniki nedavno sprejeli. Ta priporočila približno temeljijo na teži otroka v eni ali drugi starosti.Vendar pa je težo pri otrocih (še posebej v času zorenja) lahko drugačna, zato morate upoštevati tudi priporočila ortopedov. Po mnenju zdravnikov naj bi optimalna obremenitev glede na težo otroka izgledala takole:

  • hrbtna plošča z ortopedskim hrbtom (teža do 1250 g) - do 15% otroške telesne mase
  • torba s stisnjenim hrbtom (masa pakiranja do 850 g) - do 10% otroške telesne mase
  • mehak nahrbtnik (teža nahrbtnika je do 500 g) - do 7% otroške telesne mase.

To je - v težji nahrbtnik ima več tovora. Prekomerno obremenitev otroka lahko ogrozi s prekomerno utrujenostjo.

Dolga pot do znanja

Ni vedno in vsi starši ne morejo vzeti otroka v šolo. Medtem je za otroka, še posebej osnovnošolske starosti, to lahko pomemben problem.

Če se učenec odpravi v kraj, kjer je treba pridobiti znanje peš, je pomembno, da cesta traja največ 15-20 minut, pri čemer se upošteva hitrost hoje. In ne samo zato, ker se otrok ne bi fizično fizično utrudil. Dolga pot v šolo je lahko utrujena in moralna. In v tem, morda skritem razlogu za odsotnost - študent bo preprosto preveč lenil, da gre daleč.

Če otrok pride v šolo z javnim prevozom, potem morate oceniti število, stopnjo udobnosti prevoza in dolžino poti. Tudi on ne sme preseči 20 minut.V prvem letu šolanja je zelo priporočljivo, da spremljate otroka iz šole in se sestanete, dokler niste prepričani, da bo to lahko samozavestno storil brez vaše pomoči.

Si hranite ali ne hranite?

Vprašanje prehrane v šoli si zasluži ločeno objavo (ki se bo kmalu pojavila na naši spletni strani), vendar je smiselno upoštevati nekatere vidike.

Oglejte si video: Celoten Sragenan Campursari CAS (Cah Asli Solo) Live kebon Jeruk

Pustite Komentar