Seks po 50

Te dni spolno ┼żivljenje v 50-60 letih za mnoge je postala norma. Mo┼íki in ┼żenske ostajajo spolno aktivni in ┼íe naprej u┼żivajo v seksu. Zastopanja starej┼íih generacij, da je seks samo za mlade, so se potopili v pozabo. Ljudje v svojih 50. in 60. letih se po─Źutijo mladi in se ne mudi, da bi se odrekli tenisa, aerobike, zabave in spolnega ┼żivljenja.

Vendar se spremembam, povezanim s starostjo, ni mogo─Źe izogniti. Pri ┼żenskah v menopavzi zmanj┼íanje ravni estrogena v krvi povzro─Źi suhost vagine in red─Źenje njenih sten ter lahko spolni odnos manj prijetno. Pri mo┼íkih se pogosto pojavijo erektilna disfunkcija po kirur┼íkem zdravljenju raka prostate ali benigne hiperplazije prostate. Tisti in drugi s starostjo pove─Źujejo pogostost bolezni, ki prepre─Źujejo normalno spolno ┼żivljenje - od artritisa do hipertenzije in bolezni srca.

Vendar pa je vedenje, da starostne spremembe vplivajo na spolno ┼żivljenje, ne pomeni, da so spolne motnje sestavni del staranja. ─îe po 50. letu in znatno zmanj┼ía spolno ┼żeljo in ni vznemirjenja, je treba poiskati zdravni┼íko pomo─Ź.─îeprav so spolni odnosi obi─Źajno povezani z mladino in ustvarjanjem dru┼żine, pa je njihov pomen veliko ┼íir┼íi. To je izraz na┼íe najgloblje potrebe po tesni povezavi z drugo osebo. Ni razloga, da bi ljudje v celotnem ┼żivljenju prepre─Źili spolno aktivno ┼żivljenje. Konec koncev seks ne vklju─Źuje samo spolnega odnosa kot takega, temve─Ź tudi druge na─Źine izra┼żanja ljubezni in intimnosti.

Ameri┼íko zdru┼żenje upokojencev je pred kratkim izvedlo anketo o seksualnosti odraslih. Anketiralo je 1.400 oseb, starih 45 let in ve─Ź, pridobljeni podatki pa so pojasnili nekatera nejasna vpra┼íanja. Tukaj so glavni rezultati ┼ítudije:

  • ─îeprav je ve─Źina vpra┼íanih menila, da so zadovoljni spolni odnosi pomembna sestavina kakovosti ┼żivljenja, so tudi trdili, da je odnos kot tak┼íen bolj pomemben kot spolna dejavnost.
  • Eden o─Źitnih razlogov, ki vplivajo na spolno aktivnost, je pomanjkanje partnerja. V starosti od 45 do 59 let ima 80% mo┼íkih in ┼żensk partner. Vendar pa se po 75 letih ta ┼ítevilka zmanj┼ía na 58% za mo┼íke in 21% za ┼żenske.
  • Spolna dejavnost se zmanj┼íuje s starostjo zaradi zdravstvenih te┼żav ali izgube partnerja.Kljub temu je 64% mo┼íkih in 68% ┼żensk v celoti ali v veliki meri zadovoljnih s spolnim ┼żivljenjem.
  • 22% anketiranih mo┼íkih in 7% ┼żensk je dejalo, da jemljejo ali so ┼że prejele droge (hormonske ali druge), da bi izbolj┼íale svoje spolne funkcije. Od tistih, ki so vzeli ta zdravila, je 68% ugotovilo pove─Źanje spolnega zadovoljstva in izbolj┼íanje njihovega odnosa s partnerjem.

Zadnja to─Źka ka┼że, da je ve─Źina ljudi, starej┼íih od 50 let ┼ít poiskati zdravni┼íko pomo─Ź v spolni sferi. ─îe pripadate tej starostni skupini, ne pozabite, da va┼í primer ni edinstven in da vam zdravnik lahko pomaga.

V spolnem ┼żivljenju po 50 letih je veliko pozitivnih vidikov. Ko so otroci ┼że od┼íli domov, se lahko osredoto─Źite na sebe in se spomnite romantike prvih sre─Źanj, pre┼żivite svoj prosti ─Źas skupaj in se nau─Źite nekaj novega. In ─Źe ste ostali sami ali sami, potem lahko najdete novo spodbudo in radost v odnosih z novim partnerjem.

Starost ima svoje prednosti. Po podatkih Ameri┼íkega in┼ítituta za zdravje imajo ┼żenske v starosti od 50 do 59 let bole─Źe ob─Źutke med spolnim odnosom tretji─Ź manj pogosto in polovico toliko pogosto - tesnoba ali nezadovoljstvo s spolnimi odnosi.Mo┼íki, stari 50-59 let, se bojijo, da ne bodo zadovoljili svojega partnerja le v starosti od 18 do 29 let. Naslednji nasveti vam bodo pomagali premagati neizogibne fizi─Źne te┼żave, povezane s starostjo:

  • Klepetajte s svojim partnerjem. Govorite o tem, kaj je vsakemu izmed vas prijeten. Razprava o va┼íih spolnih odnosih, erektilna disfunkcija ali izguba ┼żelje pogosto pomaga re┼íiti problem.
  • Vzemi si ─Źas. Morda boste potrebovali dalj┼íi uvod in ro─Źno stimulacijo. Prilagodite se spremembi. ┼Żenske v menopavzi lahko zahtevajo mazivo.
  • Poi┼í─Źite zdravnika, s katerim ste lahko iskreni. Prosite, naj zaprosi za nasvet ali celo zdravilo za izbolj┼íanje spolne funkcije.

Glavna stvar - ostati v obliki. Ohranite dobro fizi─Źno in psiholo┼íko stanje in se pripravite na romanti─Źno razmerje, kar je v starih ─Źasih mogo─Źe.

Oglejte si video: Maja Volk SEKS po 50 in 60 letih

Pustite Komentar