Kaj lahko jeste z drisko?

Driska (driska), z vidika medicine, je hitra (trikrat ali več na dan), ohlapna blata. Razlogi so lahko zelo različni, od psihološke ("nosilne bolezni") do težkih organskih snovi (Crohnova bolezen, limfom tankega črevesja itd.). Ampak, ne glede na razlog, načela prehrane z drisko ostanejo enaka. Dejstvo, da lahko jeste z drisko in kaj morate odnehati, bomo v tem članku povedali. In kako zdraviti drisko pri odraslih, preberite tukaj.

Na katera načela temelji prehrana?

Da bi preprečili dehidracijo, oseba, ki trpi zaradi driske, je treba uporabiti veliko količino tekočine.
  • Da bi povečali hkratno obremenitev črevesja, mora biti hrana pogosta, v resnici pa je treba majhne dele pojesti vsake 3 ure.
  • Mehanske in kemične dražilnosti v črevesju so izključene.
  • Izključeni izdelki s holeretičnim učinkom.
  • Vse, kar lahko sproži proces fermentacije v črevesju, je izključeno.
  • Prehrana mora biti energetsko popolna, vendar je količina maščob in ogljikovih hidratov na spodnji meji fiziološke norme. Količina beljakovin v prehrani ni zmanjšana.
  • Treba je nadomestiti izgubo tekočine in elektrolitov,neizogibna pri driski.

Na splošno je hrana poltekoča, kuhana ali paro, bolje podrgnjena, brez začimb.

Kaj lahko imate z drisko?

  • Meso: pusto, osvobojeno iz filmov, fascije, kite - kakršno koli vezno tkivo. Bolje kuhano, še boljše - pire in parjeno: kozice, cmoki, soufflé.
  • Ribe: pusto, kot trska ali džemper, kuhano ali parovo in še bolje - v obliki mesnih kroglic ali parojev.
  • Žita: kašice gotovo vstopijo v prehrano, skoraj vsi so sprejemljivi, razen ječmena, jih kuhamo z vodo ali z dodatkom mleka (ne več kot tretjino) in dodamo maslo v končno kašo. Včasih je koristno kuhati puding. Zelo dobro za sluznice driske.
  • Testenine: lahko, vendar ne trikrat na dan. Najboljša možnost je kuhano vermicelli.
  • Mleko: se lahko uporablja za kuhanje kaše, v primerjavi z vodo 1/3 ali dodano k pireju, skupaj z žlico masla. Toda fermentirani mlečni izdelki so praktično sprejemljivi, normalizirajo črevesno mikrofloro, preprečujejo fermentacijo in napenjanje. Res je, da je pritrdilni učinek kefirja z iztekom roka uporabnosti mit.Dejstvo je, da se "tridnevni kefir" pripravi s posebnim starterjem 3 dni, običajno pa se po treh dneh skladiščenja ne pojavi. Sveže pripravljeni skorji so odličen vir beljakovin in kalcija, zato se, kot neoštreni sir, po možnosti dnevno jedo, seveda malo.
  • Jajca: mehka ali kuhana jajca, ena je dovoljena, z dobro toleranco dve jajci na dan.
  • Zelenjava: korenje in krompir, buča in bučke, zeleni grah in zeleni fižol, jajčevci in paradižnik, s čebulo in česnom, ter koper in peteršilj. Zelenjavo je treba kuhati (razen paradižnika) ali pečeno brez zlate skorje in po možnosti v obliki pire krompirja.
  • Sadje in jagodičje: lahko in treba je pečen v obliki kompotov, želeja, želeja, marmelade ali pene, z dobro toleranco je dovoljeno jesti pol kozarec jagod ali malin.
  • Kruh: bel, bogat, sušen ali v obliki krekerjev, suhega piškota ali posušen.
  • Pijače: čaj, kava, kakav v vodi, voda brez plina, kompoti in žele, nefermenirane mlečne napitke, rdeče vino (ne več kot 50 g na dan).

Kaj ne morete jesti z drisko?

Iz pitnega mleka se bo driska vzdržala.

Iz spodnjih proizvodov za drisko se morate vzdržati:

  • Meso: maščoba, z rdečo skorjo. Drobovje - jetra, ledvice, možgani itd. Niso zaželeni. Prekajeni proizvodi, konzervirana hrana, bogate juhe so popolnoma izključene.
  • Ribe: maščobe, ocvrte, dimljene, kisle ali v obliki konzervirane hrane.
  • Mlečni izdelki: polno mleko, težka smetana, soda na osnovi sirotke.
  • Jajca: če so trdo kuhane ali ocvrte, ali če se slabo prenašajo, kar povzroča bolečine v trebuhu in napenjanje.
  • Zelenjava: belo zelje, sveža in fermentirana, pesa, repa, redkev in rutabaga; kumare. Konzervirane zelenjave niso priporočljive - navadno jih dodajajo začimbe in kis. Izjema - pire krompir za otroško hrano. Hren, gorčica, gobe - tudi prepovedano.
  • Sadje in jagodičje: surove kisle sorte (brusnice, limona, ribez, kisla jabolka, kosmulje).
  • Kruh: kolački, črni kruh, pecivo, še posebej s smetano.
  • Pijače: mrzle in gazirane, kot so pivo, kvass in limonada.

Če ideja, da preživite dan brez hrane, ne povzroča panike, ne morete jesti prvega dne, samo pijte sladki čaj, vendar ne manj kot 1,5 litra.

Poslušajte sebe: vsi smo drugačni,nekdo popolnoma prenaša banane, nekoga, ki ga povečajo napenjanje, izboljša se na ozadju orehov, drugi ima bolečino v trebuhu. Glavna stvar - upoštevati splošna načela prehrane z drisko, saj bodo celo antidiarhealne zdravila prihranile, če bodo jedli dober del ocvrtega svinjskega mesa z zelenjavo.


Kateri zdravnik se bo obrnil

Če imate motnjo v blatu, ki ni posledica akutne infekcije črevesja, ki traja dolgo, se posvetujte z gastroenterologom. Za bolečino v trebuhu, zvišani telesni temperaturi, bruhanju, nujno potrebujemo stik z okužbo. Za kronično drisko bo svetovalec za prehrano pomagal.
Video različica tega članka:

Oglejte si video: Zaradi vas lahko otroci, kot je Maria, preživijo!

Pustite Komentar