Levokarnitin (L-karnitin): uporabne lastnosti, lastnosti uporabe

Levokarnitin je vitaminsko podobna snov, ki se sintetira v jetrih in ledvicah iz lizina in metionina. V nekaterih primerih je njegova proizvodnja morda nezadostna in za nadomestilo pomanjkljivosti lahko osebi priporo─Źamo, da v dnevni prehrani uvede dolo─Źena ┼żivila ali sprejme prehranske dodatke, ki vsebujejo to snov, pomembno za presnovo energije. S svojo sestavo je L-karnitin podoben vitamini B (imenovani tudi vitamini BT ali B11) in ima ┼ítevilne koristne lastnosti. Zato je ta dodatek postal zelo priljubljen ne samo med zdravniki razli─Źnih specialitet, temve─Ź tudi med dietisti in ┼íportniki.

V tem ─Źlanku vas bomo seznanili z glavnimi funkcijami levokarnitina v telesu, indikacijami, kontraindikacijami, ne┼żelenimi u─Źinki, morebitnimi interakcijami z drugimi zdravili in kako uporabljati ta dodatek. Ti podatki bodo koristni za vas, ─Źe vam je bil predpisan zdravilo ali ─Źe se ┼żelite posvetovati s svojim zdravnikom o potrebi po njej.

Funkcije zdravila Leukarnitina

Levokarnitin je koristen med aktivno rastjo.

 

L-karnitin igra pomembno vlogo pri presnovi energije s prenosom ma┼í─Źobnih kislin v celice. Ko je v mitohondriji, se ma┼í─Źoba za┼żge in telo dobi energijo, ki jo potrebuje. Ta vitaminska snov je sposobna opravljati ┼ítevilne druge naloge.

Glavne funkcije Leukarnitine:

  1. Zagotavljanje zasnove in nadaljnjega razvoja ter rasti ploda. L-karnitin vstopi v jajce skupaj s spermo, njegova prisotnost spro┼żi genetski proces sinteze levokarnitina zarodka. V prihodnosti je ta snov bistvena za normalno rast nerojenega otroka. Sintetizirajo ga vse celice ploda in se uporablja za proizvodnjo energije, ki je potrebna za normalno delovanje ploda. L-karnitin je aktivno vklju─Źen v nastanek in nadaljnji razvoj avtonomnega ┼żiv─Źnega sistema, hrbtenja─Źe in mo┼żganov prihodnjega otroka.
  2. Za┼í─Źita srca in krvnih ┼żil. L-karnitin pomaga zmanj┼íati raven "┼íkodljivega" holesterola v krvi in ÔÇőÔÇőprepre─Źuje nastanek ateroskleroti─Źnih plakov v koronarnih posodah. Poleg take za┼í─Źite srca in o┼żilja ta snov odstranjuje toksine iz telesa, kar prispeva k normalizaciji metabolnih procesov v miokardiju.V ┼ítevilnih ┼ítudijah je bilo dokazano, da je vnos tega dodatka s─Źasoma pripomogel k izbolj┼íanju stanja sr─Źne mi┼íice in pove─Źuje njegovo vzdr┼żljivost.
  3. Ni┼żji holesterol. Kot smo ┼że omenili, lahko L-karnitin zmanj┼ía raven "┼íkodljivega" holesterola, na stenah krvnih ┼żil pa ne nastajajo ateroskleroti─Źni plaki. Tako lahko ta vitaminska snov prepre─Źi vazokonstrikcijo in blokado krvnih ┼żil in zmanj┼ía tveganje za nastanek kapi ali sr─Źnih napadov.
  4. Pospe┼íevanje izgorevanja ma┼í─Źob. L-karnitin transportira ma┼í─Źobne kisline v celice in spodbuja nastanek energije iz njih. Z dodajanjem te vitamine podobne snovi se lahko proces uni─Źenja ma┼í─Źobnega tkiva znatno pospe┼íi. Zato je L-karnitin ne┼íkodljiv "ma┼í─Źobni gorilnik" in se aktivno uporablja za boj proti debelosti.
  5. Izlo─Źanje biogenih "┼żlindre" iz telesa. Oksidacija ma┼í─Źob in ksenobiotikov v mitohondrijih povzro─Źi kopi─Źenje nastalih toksinov. L-karnitin prispeva k njihovi odstranitvi in ÔÇőÔÇőzato se aktivno uporablja za odpravo zastrupitve z alkoholom ali drogami.
  6. Pove─Źana odpornost na stres.Med klini─Źnimi presku┼íanji je dokazano, da pove─Źuje odpornost proti odzivu na trupe, zmanj┼ía ob─Źutek depresije, zmanj┼ía nevropatsko bole─Źino in ┼í─Źiti ┼żiv─Źno tkivo pred negativnimi u─Źinki amfetamina, glutamata in amoniaka.
  7. Pove─Źana mo┼żganska in telesna aktivnost. V klini─Źnih ┼ítudijah je bilo ugotovljeno, da je 2 g L-karnitina za pol leta privedlo do znatnega pove─Źanja mo┼żganske in telesne aktivnosti. Tisti, ki jemljejo ta dodatek, so opa┼żali pove─Źanje vzdr┼żljivosti, tonov, razpolo┼żenja in izbolj┼íane blaginje.
  8. Anaboli─Źne funkcije. L-karnitin prispeva ne le k hitremu izlo─Źanju dodatnih kilogramov, temve─Ź prispeva tudi k hitrej┼íemu pridobivanju mi┼íi─Źne mase. Ta lastnost je posledica dejstva, da spodbuja obnovo in nastanek novih mi┼íi─Źnih vlaken.
  9. Izbolj┼íanje ostrine vida in o─Źesnih funkcij. L-karnitin izbolj┼ía vidno ostrino in ustavi nastanek katarakte za 40%. To je razlo┼żeno z dejstvom, da ta vitaminski podobna snov upo─Źasnjuje procese distrofi─Źnih sprememb v mre┼żnicah.
  10. Izbolj┼íajte kakovost sperme.L-karnitin je del semena in zagotavlja spermo z zadostno motorno aktivnostjo. Zato je ta vitaminsko snov del mnogih zdravil za zdravljenje mo┼íke neplodnosti (na primer v zdravilu SpermaPlant, Spermaktin itd.) In je priporo─Źljiva pri te┼żavah s spo─Źetjem.

Zgornje lastnosti zdravila Levocarnitin se uporabljajo za popravo razli─Źnih metabolnih motenj, ta dodatek pa se aktivno uporablja v ┼ítevilnih panogah medicine in ┼íporta. V ve─Źini primerov bolniki dobro prena┼íajo zdravilo, ker ni tuje snovi za ─Źlove┼íko telo.

Ne┼żeleni u─Źinki in morebitne interakcije z drugimi zdravili

V ve─Źini primerov zdravilo dobro prena┼íajo vsi bolniki. Ne┼żeleni u─Źinki so redki. Da bi se izognili tem morebitnim negativnim reakcijam, upo┼ítevajte vsa pravila za jemanje tega zdravila, ki jih je priporo─Źil zdravnik. Specialista bo lahko izbral optimalni odmerek tega dodatka in dolo─Źil trajanje njegove uporabe.

V redkih primerih ima L-karnitin naslednje ne┼żelene u─Źinke:

  • alergijske reakcije;
  • bole─Źine v trebuhu;
  • prebavne motnje;
  • mi┼íi─Źna oslabelost (z uremijo);
  • nelagodje pri injiciranju v mi┼íico ali veno.

Pri predpisovanju levokarnitina je treba upoštevati morebitno medsebojno delovanje tega dodatka z drugimi zdravili:

  • anaboli─Źna zdravila pove─Źajo u─Źinek L-karnitina;
  • lipoi─Źna kislina pove─Źuje u─Źinek L-karnitina;
  • glukortikosteroidi povzro─Źajo kopi─Źenje L-karnitina v tkivih (razen jetrnih tkiv).

O sprejemu zgoraj navedenih zdravil je potrebno obvestiti zdravnika.

Obrazec za sprostitev

Na voljo v razli─Źnih oblikah.

L-karnitin je na voljo v naslednjih oblikah:

  • sirup v vialah za oralno uporabo: 1 ml sirupa vsebuje 10 mg levokarnitina in pomo┼żnih snovi (steklenice temnega stekla, 20, 50 ali 100 ml);
  • tablete: 1 tableta vsebuje 100 ali 500 mg levokarnitina, 30 mg vitamina C in pomo┼żnih snovi (v celi─Źnih pretisnih omotih po 10 tablet, v ┼íkatli s 3, 4, 5 in 8 pretisnimi omoti);
  • kapsule: 1 kapsula vsebuje 250 ali 500 mg levokarnitina in pomo┼żnih snovi (po 60 ali 150 v steklenicah iz polimernega materiala);
  • injekcija: v 1 ml vsebuje 100 mg karnitinijevega klorida in 1 ml vode za injekcije (5, 10 ali 20 ampul z 2 ali 5 ml);
  • raztopina za intravensko ali intramuskularno dajanje: 10 ml pripravka vsebuje 1 g levokarnitina, vode za injiciranje in dodatnih komponent (po 5 ampul po 10 ml).

Na─Źin uporabe

Odmerjanje in trajanje L-karnitina se dolo─Źata individualno in sta odvisna od starosti bolnika, diagnoze in tistih zdravil, vzetih vzporedno s tem dodatkom.

Sirup

Sirup L-karnitin je namenjen zau┼żitju in ga je mogo─Źe jemati ne glede na ─Źas obroka. Za┼żeljeno je, da ga vzamemo nerazred─Źeno.

Obi─Źajno je zdravilo v obliki sirupa predpisano v takih odmerkih:

  • odrasli - 5 ml 3-krat na dan;
  • ┼íportniki - 15 ml (enkrat) pred treningom.

Trajanje zdravljenja je obi─Źajno pribli┼żno 4-6 tednov. Po nekaj tednih se lahko zdravljenje ponovi.

Pri predpisovanju za otroke je L-karnitinski sirup odmerjen glede na starost otroka:

  • do leta dni - dnevni odmerek 8-20 kapljic;
  • 1-6 let - dnevni odmerek 20-28 kapljic;
  • 6-12 let - dnevni odmerek 2,5 ml.

Dnevni odmerek je treba razdeliti na 2-3 odmerke. Trajanje uporabe je obi─Źajno najve─Ź 30 dni. ─îe je potrebno, lahko potek zdravljenja ponovimo ─Źez nekaj tednov.

Tablete in kapsule

Na voljo v razli─Źnih oblikah.

L-karnitin tablete in kapsule so namenjeni za peroralno uporabo. Ne smejo jih ┼żve─Źiti ali razdeliti, ─Źe jih jemljete. Po zau┼żitju jih je treba sprati z majhno koli─Źino vode. Odmerjanje se dolo─Źi posami─Źno.

Obi─Źajno je zdravilo v obliki tablet ali kapsul predpisano v takih odmerkih:

  • odrasli - 250-500 mg 2 ali 3-krat na dan;
  • ┼íportniki - 500-1500 mg (enkrat) pred treningom.

Trajanje zdravljenja se dolo─Źi posamezno in v ve─Źini primerov je pribli┼żno 4-6 tednov. Za┼żeleno je, da zdravljenje ni trajalo ve─Ź kot 6 mesecev.

Zaradi neugodnosti izdajanja tablet L-karnitina ali kapsul otrokom niso predpisane.

Raztopina za injiciranje

L-karnitin za injiciranje v mi┼íico ali v veno se proizvaja v obliki 10% raztopine in je predpisan samo v primerih, ko zdravila ni mogo─Źe dajati oralno (na primer pri po┼íkodbah prebavnega sistema ali ustne votline) ali v akutnih obdobjih hudih bolezni. Takoj pred uporabo vsak 100 mg zdravila (tj. 1 ml 10% raztopine) razred─Źimo v 50 ml 0,9% raztopine natrijevega klorida (za aplikacijo v mi┼íico ali veno) ali 5% raztopino glukoze (za dajanje v veno). Pri injiciranju v veno lahko zdravilo po─Źasi injiciramo v tok (2-3 minute) ali kapljico (ne ve─Ź kot 60 kapljic na minuto).Injekcijo L-karnitina lahko spremlja nelagodje ali po┼íkodba krvnih ┼żil ali mehkih tkiv.

Doziranje zdravila je dolo─Źeno strogo individualno. Obi─Źajno je parenteralno dajanje L-karnitina predpisano v naslednjih odmerkih:

  • hemodializa - 2 g po postopku;
  • kardiogeni ┼íok - 3-5 g na dan (odmerek je razdeljen na 2-3 odmerka), dajemo preden bolnik odstrani iz ┼íoka, nato pa je predpisana peroralna uporaba zdravila;
  • miokardnega infarkta ali akutnega sr─Źnega popu┼í─Źanja - 3-5 g na dan (odmerek je razdeljen na 2-3 odmerka) v prvih 3 dneh, nato se odmerek zmanj┼ía za 2-krat;
  • akutne motnje cerebralne cirkulacije - 1 g v prvih 3 dneh, 0,5 g v naslednjih 7 dneh, po 10 dneh zdravljenje ponovimo 3-5 dni;
  • Pomanjkanje L-karnitina, subakutno ali obnovitveno obdobje po kapi, disekcijskega kolitisa in drugih mo┼żganskih lezij - 0,5-1 g na dan intravensko ali 2-3 krat dnevno intramuskularno 3-7 dni, ─Źe je potrebno, se lahko ponovi po 2 tedna.

Zna─Źilnosti uporabe L-karnitina za huj┼íanje

L-karnitin se lahko predpi┼íe kot del celovitih ukrepov v boju proti debelosti. Ne smemo pozabiti, da samo s tem dodatkom ne bo pri┼ílo do izgube ve─Ź kilogramov.

Za zmanjšanje telesne mase je treba zdravljenje z zdravilom Leukarnitin uporabiti, kot sledi:

  • 2 g za pol ure pred zajtrkom;
  • 2 g pol ure pred kosilom;
  • 2 g za pol ure pred ve─Źerjo;
  • 600 mg pred vadbo.

Zapleteni ukrepi za boj proti debelosti morajo poleg uporabe L-karnitina vklju─Źevati tudi naslednje ukrepe:

  • vsaj 5-krat dnevno;
  • dnevna kontrola kalorij;
  • zmanj┼íanje koli─Źine ogljikovih hidratov in sladkorja;
  • poraba ne ve─Ź kot 50 g ma┼í─Źobe na dan;
  • beljakovinski vnos s hitrostjo 1 g beljakovin na 1 kg te┼że;
  • zavra─Źanje alkohola;
  • telesna aktivnost z vadbo, ki traja najmanj 25 minut (na primer ples, tek, aerobika, trening na simulatorjih, joga itd.).

Preden se fizi─Źno usposabljanje priporo─Źa, da jeste hrano, ki je bogata z beljakovinami. Po zaklju─Źku razredov je treba obroke hraniti le po 1-1, 5 urah.


L-karnitin v športu

Intenzivni fizi─Źni napori skoraj vedno vodijo v pomanjkanje L-karnitina v telesu, zato se to dopolnilo pogosto uporabljajo ┼íportniki, ki se ukvarjajo s aerobnimi ali anaerobnimi ┼íporti. Potreba po uporabi tega zdravila se pove─Źa s potrebo po pove─Źanju vzdr┼żljivosti med intenzivnim in pogostim usposabljanjem (na primer pri pripravi na tekmovanje).Doziranje L-karnitina in trajanje njenega sprejema je treba dolo─Źiti posamezno za vsakega ┼íportnika.

L-karnitin ni doping in je odobren za usposabljanje ┼íportnikov v razli─Źnih ┼íportih. Ko ga vzamemo, mu mora slediti pravilna prehrana.

Analogi

Elkar je analog levega karnitina

Na policah lekarn najdete veliko analogov L-karnitina, ki jih proizvajajo razli─Źne farmakolo┼íke dru┼żbe. Te vklju─Źujejo naslednja zdravila:

  • Cartan;
  • Elkar;
  • Karnitin;
  • Alimba;
  • Karton;
  • Carnifit in drugi

O mo┼żnosti zamenjave zdravila L-karnitin na njegovi podobi se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom.

Kakšna hrana vsebuje L-karnitin?

Za normalno sintezo Levokarnitina v ─Źlove┼íkem telesu je treba tak┼íno hrano porabiti v zadostni koli─Źini:

  • mle─Źni izdelki;
  • meso;
  • ribe (ve─Źinoma rde─Źe);
  • zelenjava;
  • fermentirana sojina.

V nekaterih primerih nadomestiti pomanjkanje L-karnitina v telesu z uvedbo ve─Źje ┼ítevilo zgornjih izdelkov v dnevni prehrani. ─îe za to vitaminsko snov ni mogo─Źe nadomestiti, je priporo─Źljivo, da zdravilo Levocarnitin kompenzira njegovo pomanjkljivost.

Dodatek L-karnitin je pogosto vklju─Źen v kompleksno terapijo ┼ítevilnih bolezni, njegova u─Źinkovitost pa je bila dokazana v razli─Źnih klini─Źnih presku┼íanjih. Aktivno ga uporabljajo ┼íportniki in nutricionisti. Na┼í ─Źlanek vam bo pomagal prepre─Źiti napake pri jemanju L-karnitina in vam bo dal popolnej┼ío sliko tega dodatka.

Kateri zdravnik se bo obrnil

Za imenovanje prehranskih dopolnil "Levokarnitin" se lahko obrnete na nutricionist ali terapevt. Pristojni kardiolog, ginekolog in endokrinolog vam bodo povedali o uporabi tega zdravila. Lahko svetuje, da dodate zdravilo pri zdravljenju nevrologov, oftalmologov, dermatologov in zdravnikov drugih specialitet.

 

Oglejte si video: [Hindij] Prednosti karnitina. Carnisure 500 - Najbolj┼íi in najcenej┼íi gorilnik ma┼í─Źob v hindij┼í─Źina - PanTan

Pustite Komentar