Zakaj so sivi lasje in kako se soočiti z njo?

Prejšnji videz sive lase se je vedno zgodil v odrasli dobi in je bil znak modrosti in pomena. Sodoben človek, ki je izpostavljen pogostim stresom in vplivom neugodnih okoljskih dejavnikov, lahko zazna videz sivih las v 20-30 letih. Zakaj se pojavijo sive lase? Kako preprečiti njeno pojavljanje? In ali je ta proces vedno fiziološki?

Vzroki sivih las

Fiziološko grajenje je povezano z naravnim staranjem melanocitov, videz zgodnjih sivih las pa je lahko posledica njihove smrti ali zmanjšanja aktivnosti zaradi hormonskih motenj. Posledica tega je, da lasje izgubijo svoj pigment, pridobijo porozno strukturo in nastajajoči zračni "plasti" dajejo srebrno belo barvo.

Veliko različnih dejavnikov lahko spremeni barvo las. Lahko jih razdelimo na:

  • zunanji: neugodni okoljski pogoji;
  • notranje: genetske značilnosti, starost, stresne situacije, metabolni procesi itd.

Vzroki sivih las so lahko:

  • slaba ekologija: prispeva k razvoju bolezni in prezgodnjem staranju;
  • genetska nagnjenost: za večino ljudi se pojavljajo sive dlake iste starosti kot njihovi starši;
  • dolgotrajna depresija in kronični stres: živčni zlomi povzročajo sproščanje velike količine adrenalina v krvi, ki prekine povezavo med melaninom in keratinom v lasnih mešičnih folcih; poleg tega živčni stres povzroči oslabitev imunskega sistema in prezgodnje staranje;
  • dirka: sive lase se pojavljajo prej v Europoidih in Mongoloidih, pozneje pa v Negroidih;
  • bolezen ščitnice: patologija tega endokrinega organa vodi do presnovnih motenj;
  • pogoji, povezani z oslabljeno pigmentacijo: vitiligo, albinizem, tuberkulozno sklerozo in nekatere druge bolezni - lahko postanejo videz sivih pramenov v kateri koli starosti;
  • avitaminoza in pomanjkanje joda, vitaminov A, skupin B, C, minerali bakra, cinka, mangana, železa in selena: povzročijo patologijo notranjih organov in motijo ​​normalno dobavo krvi vsem tkivam telesa;
  • slaba prehrana: vodi do pomanjkanja vitaminov in mineralov, ki zagotavljajo normalno delovanje celotnega organizma;
  • bolezni prebavil in ledvic vodijo do okvarjenih metabolnih procesov v telesu;
  • kožne bolezni: herpesna rana ali erizipel, alopecija areata;
  • hormonska neravnovesja: nestabilne ravni hormonov (na primer med nosečnostjo, po porodu, s policističnimi jajčniki ali med menopavzo) lahko povzročijo stresne razmere, endokrine motnje ščitnice in izčrpanost živčnega sistema;
  • avtoimunske bolezni: protitelesa, proizvedena v telesu, uničijo melanocite in vodijo v odsotnost pigmentacije las;
  • slabe navade: povzročajo številne bolezni, hormonsko neravnovesje in prezgodnje staranje;
  • zdravilo: dolgotrajni in pogosti vnos nekaterih zdravil (zlasti antibiotikov, Rezokhin, klorokin, hidrokinon in feniltioreja) škodljivo vpliva na imunski sistem in metabolizem;
  • neustrezna nega las in lasišča: uporaba vroče vode, izpostavljenosti soncu ali zmrzali brez oblačil, uporaba agresivnih sredstev za nego, styling in barvanje škodljivo vpliva na lasišče in prispeva k oslabitvi pigmentacije las.

Kako preprečiti pojav sive lase?

Zdravniki in kozmetologi se še niso naučili, kako vrniti sive lase v prejšnjo senco, in "boj" s sivimi lasmi, ki se je že pojavil, lahko sestavljajo le barvanje las s posebnimi barvami s 3. stopnjo trajnosti. Vendar pa je mogoče že pred tem opozoriti, da se znebite posameznih sivih las in ustavite napredovanje tega procesa, ob upoštevanju številnih preprostih pravil.

Moč

Pravilna prehrana bo pripomogla k ohranjanju lepote las dlje.

Ravnotežje naše prehrane je eden od ključnih dejavnikov, ki prispevajo k ohranjanju mladine, zdravja in lepote. Da bi preprečili sive lase, morate vključiti hrano, bogato s temi šestimi minerali v vaši prehrani:

  • kalcij - mlečni izdelki, soja, oreški, pšenica, zelenjava;
  • baker - jajca, fižol, zelena zelenjava, mandlji, gobe, bučna semena;
  • cink - gobe, cela zrna, ostrige, jajčni rumenjaki;
  • krom - ostrige, vino, pšenični kruh;
  • železo - morski kale, jabolka, stročnice, ajda, goveje meso, jajca, kakav;
  • jod - črni ribez, morske ribe, persimmon, morski kale.

Za normalno pigmentacijo las je treba v dnevni prehrani vključiti izdelke z visoko vsebnostjo vitaminov:

  • beta karoten - korenje, zelje, ribe, špinača, jetra;
  • E - mandlji, arašidi, lešniki, morski bučk, suhe marelice, pistacije, pšenica, špinača, viburnum;
  • S - citrusi, divje vrtnice, kivi, jabolka, jagode, paprika, divji česen, brstični ohrovt;
  • Skupina B (B3, B5, B6, B7, B10 in B12) - borovci, kaše, leča, svinjina, kunec, skuša, sardele, jetra, gobe, jajca, mlečni izdelki, fižol, orehi, morski bučk;
  • folna kislina - Jetra, arašidi, orehi, fižol, špinača, lešniki, brokoli, ramson;
  • inozitol - melona, ​​oreški, meso, suhe slive, kivi, fižol.

Zgoraj navedeni minerali in vitamini niso pomembni samo za normalno pigmentacijo las, ampak tudi za vzdrževanje njihovega zdravja. Vsakodnevno vključevanje v prehrano živil, ki so bogate z njimi, bodo pozdravile vaše lase in postale bodo sijoče in močne.

Poleg vitaminov in mineralov v prehrani morajo biti živila z visoko vsebnostjo maščobnih kislin omega-3 in omega-6:

  • lanena semena;
  • ribje olje;
  • losos;
  • oljčno olje;
  • oves;
  • mandlji in drugi

Vsa ta hranila se lahko odvzamejo v obliki prehranskih dopolnil in vitaminsko-mineralnih kompleksov:

  • Melan + za moške in Melan + za ženske;
  • Neurobex;
  • Complut selen.

Izvesti jih je treba s hrano in vzeti z veliko vode. Ne smete jemati teh zdravil po težkih obrokih, ker v takih primerih ne bodo popolnoma absorbirali.

Način pitja

Folikuli las so zelo občutljivi na pomanjkanje tekočine v telesu. Pomanjkanje vode otežuje, da hranila vstopijo in absorbirajo hranila in lahko povzročijo sijajne dlake. Zato je za ohranjanje zdravja potrebno piti 1,5-2 litra vode na dan.

Ustrezna nega las

Ko se pojavi prvi sivi lasje, bodite pozorni na nego las:

  1. Pranje las z udobno temperaturo vode.
  2. Uporabljajte šampone, balzamke in maske, ki vsebujejo neagresivne sestavine detergenta, vitamine, naravne ekstrakte in hranila.
  3. Zmanjšajte uporabo sušilnikov za lase, likalnih likalnikov, likanja, agresivnih črnil in izdelkov za oblikovanje.
  4. Nosite klobuke v vročem in hladnem vremenu.
  5. Izogibajte se stylingu, ki ovira normalno cirkulacijo krvi v lasišču: repi, pletenice, ramena, gumijasti trakovi itd.

Salon zdravljenja

Videz sivih las se lahko suspendira po naslednjih postopkih, ki se izvajajo v salonih za lepoto:

  • laserska terapija;
  • dviganje plazme;
  • ultrazvočno terapijo;
  • mikroelementna mezoterapija.

Tehnologije za obdelavo las aparatov lahko dopolnijo z uporabo negovalnih mas in vitaminskih serumov:

  • Dikson POLIPANT KOMPLEKS;
  • Dercos tehnika Vichy;
  • Intenzivni energetski kompleks in drugi.

Folk pravna sredstva

Da bi preprečili nastanek sivih las, lahko uporabite različna ljudska sredstva, ki pomagajo obnoviti njihovo zdravje.

Česna maska

Česen preskočite s tiskom. Dodajte malo olja za praženje na nastalo kremo in jo potresite v korenine za lase s čedenimi masažnimi gibi. Zavite svojo glavo s toplim brisačo. Masko sperite v 10-15 minutah, sperite lase s šamponom. Postopek se ponovi 2-krat na teden.

Uporaba z infuzijo korenike korenin

2 žlici sesekljanih korenin in 2 čajna žlička drevesnega sadja pour 0,5 litre vrele vode in pustite približno 3 ure. Črno pasto dvakrat ponesrečite čez dan. Postopek je treba ponavljati dnevno 3 mesece.

Maslena olja pšeničnih kalčkov

30 ml pšeničnega kalčnega olja, mešano s 7 kapljicami olja sivke, roza in sandalovine.Nanesite z masažnimi gibi na lasišču, zavijte in držite približno 1-2 uri. Izperite s šamponom. Masko je treba izvajati 2-krat na teden 2-3 mesece.

Pred uporabo teh in drugih ljudskih zdravil morate zagotoviti, da nimate alergijske reakcije na sestavine recepta.

Upravljanje s stresom

Normalno delovanje telesa je možno samo v odsotnosti stresa. Mehanizem delovanja številnih nevrotransmiterjev na telo in pigmentacije las, ki vstopajo v krvni obtok v stresnih situacijah, je pripomogel k odkritju odkritja Nobelovega zdravnika leta 2012 Roberta Lefkowitza. Dolgotrajni učinek dejavnikov stresa, ki lahko povzroči zasipavanje in številne druge negativne posledice.

Da bi izključili fizično in psiho-čustveno preobremenjenost, je priporočljivo, da se znebite vseh izzivalnih dejavnikov in slabih navad, obvladate sprostitvene tehnike, normalizirate spanec in počitek, pogosteje na svežem zraku, vstopite v fizično kulturo, hobi in vodite zdrav način življenja. Če je potrebno, morate zdravljenje opraviti nevrolog ali psihoterapevt.

Zdravljenje kroničnih bolezni

Preprečevanje pojavljanja sivih las v različnih kroničnih boleznih - avtoimunskih patologij, bolezni kože, ščitnice, prebavnega trakta, ledvic - bo pomagalo redno disperzijsko opazovanje s strani specialista in izvajanje vseh njegovih priporočil.

Kateri zdravnik se bo obrnil?

Ko se pojavi prvi beljen lase, se obrnite na trihologa, ki lahko opravi natančen pregled (spektralno analizo las za prisotnost elementov v sledovih, preiskave krvi za ravni ščitničnega hormona in ravni vitamina itd.) In načrt za nadaljnje zdravljenje in preprečevanje zasužnjevanja. Za zgodnje razmnoževanje se boste morda morali posvetovati z endokrinologom, nefrologom ali gastroenterologom.

Video različica članka

Oglejte si video: Kako pospešiti hitrejšo rast las?

Pustite Komentar