Kako uporabljati manj tablet in kako nadomestiti droge

Pojav kolike v trebuhu, glavobola, rahlega zvi┼íanja temperature, znakov alergij ali prehladov pogosto postane vzrok za jemanje naslednje tablete, ki lahko po mnenju mnogih situacija "re┼íi". Vendar pogosta in dolgotrajna uporaba mnogih zdravil lahko povzro─Źi ve─Źje zdravstvene te┼żave. Ni za ni─Ź, da tudi sami zdravniki ponavljajo besedo: "Obravnavamo eno stvar in drug drugega oku┼żimo".

Analgetiki

Zdravniki predpisujejo ta zdravila za laj┼íanje bole─Źine v primerih, ko je vzrok bole─Źine znan. Vendar pa jih ve─Źina sprejema po na┼íi presoji in ne da bi ugotovila vir neugodja. Bole─Źine z brizganjem reagirajo na bole─Źine, vendar ne morejo odpraviti vzroka.

Pogosti ne┼żeleni u─Źinki

Pri uporabi zdravil brez zdravniškega nadzora, bodo v vsakem primeru posledice:

  • dra┼żenje sluznice ┼żelodca;
  • poslab┼íanje absorpcije hranil v ─Źrevesju;
  • zmanj┼íanje u─Źinkovitosti jeter (┼íe posebej, ─Źe se jemlje skupaj z alkoholnimi pija─Źami);
  • ledvi─Źna disfunkcija.

Kako zmanj┼íati ┼íkodljiv u─Źinek

Tukaj je nekaj nasvetov:

  1. Paracetamol, aspirin, analgin in druga zdravila s tak┼ínimi zdravilnimi u─Źinkovinami jemati po obrokih. ─îe je bil obrok ┼że davno, zato je treba odpraviti bole─Źino, nato pa se tablet lahko spere z raztopino ┼íkroba.
  2. Priprave z acetilsalicilno kislino tanjšajo kri in vodijo v zmanjšanje ravni hemoglobina. Da bi zmanjšali tveganje za krvavitev, jih ne bi smeli vzeti z ribjimi jedmi.
  3. Dolgotrajna uporaba zdravila proti bole─Źinam mora biti pod zdravni┼íkim nadzorom. Da bi to naredili, je potrebno izvesti ultrazvok notranjih organov in enkrat na leto opraviti test krvi in ÔÇőÔÇőurina za kreatinin.

Alternativa

Sprejem paracetamola in aspirina pri nizkih temperaturah (pod 38,5) ni potreben. Kljub dejstvu, da so ta zdravila del številnih kombiniranih hladnih zdravil, jih lahko zavrnete in jih nadomestite z drugimi sredstvi, ki pomagajo odpraviti zastoje nosu in nelagodje v mišicah in sklepih.

V nekaterih primerih lahko pride do glavobola zaradi po─Źitka, uporabe akupresure in eteri─Źnih olj. Prav tako lahko prenehate jemati Paracetamol in Aspirin tudi v primerih, ko je vzrok za pojav hipertenzije ali hipotenzije.V takih primerih zdravila, ki jih zdravnik predpisuje za normalizacijo krvnega tlaka, bodo pomagali odpraviti glavobol.

Skupne bole─Źine v debelosti se lahko ubla┼żi zaradi izgube te┼że. Med raziskavami je bilo ugotovljeno, da izguba 3-6% telesne mase prispeva k znatnemu zmanj┼íanju bole─Źine in omogo─Źa manj pogostih jemanja zdravila proti bole─Źinam.

Menstrualne bole─Źine lahko odpravite z vizualizacijo slik. Tak┼íne seje se izvajajo s poslu┼íanjem 10-15 minut zvo─Źnih posnetkov dvakrat na teden 3 mesece. Kot rezultat raziskav je bilo ugotovljeno, da lahko ┼żenske odpravijo bole─Źino brez drog, zaradi sprostitve trebu┼ínih mi┼íic.


Pogosti ne┼żeleni u─Źinki

Kot analgetiki, ta zdravila povzro─Źajo dra┼żenje sluznice ┼żelodca.

Kako zmanj┼íati ┼íkodljiv u─Źinek

Nesteroidna protivnetna zdravila je treba jemati šele po obroku.

Alternativa

Te─Źaji akupunkture lahko zmanj┼íajo bole─Źine in pove─Źajo togost sklepov. Redna uporaba te tehnike lahko zmanj┼ía koli─Źino zdravila proti bole─Źinam in protivnetnih zdravil.

Prejemanje kapsul ribjega olja lahko zmanj┼ía otekanje sklepnih tkiv, odpravi odve─Źno teko─Źino in laj┼ía vnetje. Dnevni odmerek mora biti 3 g. Zaradi tega bo potreba po protivnetnih zdravilih manj┼ía.

Antibiotiki in sulfa zdravila

Ta zdravila se uporabljajo za zatiranje patogenih bakterij in odpravo vnetja, ki jih povzro─Źajo.

Pogosti ne┼żeleni u─Źinki

Vsako sredstvo za protibakterijsko delovanje lahko povzro─Źi:

  • zatiranje naravne mikroflore v ─Źrevesju, vagini in ko┼żi;
  • poslab┼íanje absorpcije ma┼í─Źobnih kislin in ogljikovih hidratov med jemanjem eritromicina, penicilina in amoksicilina;
  • zatemnitev sklenine zob pri jemanju tetraciklina;
  • kr┼íitev sinteze vitaminov skupine B med jemanjem sulfanilamidnih zdravil (ftalazol, biseptol, sulfadimetoksin itd.).

Kako zmanj┼íati ┼íkodljiv u─Źinek

Sprejem antibiotikov in zdravil sulfa je treba dopolniti s probiotiki. Linex, Bifiform, Laktovita Forte in drugi lahko pomagajo obnoviti naravno mikrofloro.

Pri predpisovanju zdravila Tetracycline, Amoxicillin in Lincomycin ne smete piti sokov.In vse tablete antibiotikov je treba sprati z veliko koli─Źino vode.

─îe jemljete zdravila sulfa, je treba izklju─Źiti iz prehrane, bogate z ogljikohidrati in mle─Źnimi izdelki.

Alternativa

Pri zdravljenju bakterijskih oku┼żb je v─Źasih nemogo─Źe nadomestiti vnos antibiotikov in sulfonamidov na druge na─Źine. Vendar je treba njihovo sprejemanje opustiti v neupravi─Źenih primerih (na primer pri zdravljenju SARS in gripe).

Antihistaminik

V ve─Źini primerov so ta zdravila predpisana za zdravljenje alergijskih bolezni.

Pogosti ne┼żeleni u─Źinki

Vsi antihistaminiki povzro─Źajo:

  • zaspanost (zdravila prve generacije: Tavegil, Dimedrol itd.);
  • toksi─Źni u─Źinek na jetrih;
  • toksi─Źni u─Źinki na srce.

Alternativa

V nekaterih primerih lahko prenehate uporabljati antihistaminske u─Źinkovine tako, da odstranite alergen. ─îe te te┼żave ni mogo─Źe re┼íiti, jih lahko poskusite nadomestiti s homeopatskimi zdravili.


Hormonski kontraceptivi

Ta zdravila se uporabljajo za prepre─Źevanje nastanka nose─Źnosti ali vklju─Źeni v kompleksno terapijo nekaterih ginekolo┼íkih ali dermatolo┼íkih bolezni.

Pogosti ne┼żeleni u─Źinki

S to terapijo se opazi:

  • slabost;
  • pove─Źanje telesne mase;
  • zmanj┼íana imuniteta;
  • spremembe v libidu;
  • motnje spanja;
  • pigmentacija ko┼że;
  • hiter razvoj ┼że prisotnih bolezni.

Kako zmanj┼íati ┼íkodljiv u─Źinek

Sprejemanje hormonskih kontraceptivov mora spremljati vzporedni vnos vitaminov. 75 mg vitamina C, 2 mg vitamina B6 se priporo─Źa vsak dan
, 400 mcg folne kisline, 8 mg cinka in 400 mg magnezija. Uporaba sinteti─Źnih vitaminov, ki tudi preobremenjujejo ledvice, lahko zamenjamo z vnosom banan, listnate zelenjave in muesli s suhim sadjem v dnevni meni.

Sprejemanje hormonskih zdravil ne sme trajati ve─Ź kot 9 mesecev. Po tem obdobju telo potrebuje odmor 2-3 mesece.

Alternativa

V nekaterih primerih pri zdravljenju nekaterih bolezni ni mogo─Źe zavrniti hormonskih kontraceptivov. ─îe se uporabljajo za prepre─Źevanje nose─Źnosti, lahko ovira kontracepcijo ali spermicid alternativo.

Diuretik

Ta zdravila se uporabljajo za zni┼żevanje krvnega tlaka ali odpravo edemov.

Pogosti ne┼żeleni u─Źinki

Diuretiki povzro─Źajo:

  • dehidracija;
  • izlo─Źanje bistvenih elementov v sledovih (kalij, natrij, magnezij);
  • motnje sr─Źnega ritma;
  • mi┼íi─Źna oslabelost;
  • konvulzije.

Kako zmanj┼íati ┼íkodljiv u─Źinek

Pri uporabi diuretikov zmanj┼íajte koli─Źino soli, ki jo porabite, in vzemite dovolj teko─Źine. Da bi dopolnili izgubljene elemente v sledovih, je treba v prehrano uvesti suhe marelice, banane in rozine.

Alternativa

Sprejemanje sinteti─Źnih diuretikov v nekaterih primerih lahko nadomestite ┼íibko kavo ali lupino zeli┼í─Ź, ki imajo enak u─Źinek. Delujejo bolj ne┼żno in ne vodijo do dehidracije. Diureti─Źni u─Źinek tak┼ínih zeli┼í─Ź: nosnica, listje lingvice, polpil, brezovci, brinove jagode itd. Sprejem tak┼ínih naravnih diuretikov bi morali spremljati tudi vnos rozin, suhih marelic in banan v prehrano.

Jemanje tablet mora biti vedno smiselno, njihova nenadzorovana in dolgotrajna uporaba pa vedno povzro─Źi nastanek zapletov. V mnogih primerih je mogo─Źe ubla┼żiti njihove ne┼żelene u─Źinke ali popolnoma opustiti njihovo uporabo z drugimi sredstvi. Zapomnite si jih in bodite zdravi!


Kateri zdravnik se bo obrnil

─îe menite, da zdravila povzro─Źajo ne┼żelene u─Źinke, se obrnite na specialista, ki jih je predpisal, ali terapevt.Da bi odpravili u─Źinke zdravil, je treba, odvisno od prizadetega organa, dobiti pomo─Ź nefrologa, hepatologa, gastroenterologa, nevrologa, ginekologa, kardiologa ali drugega specialista.

Oglejte si video: Kako SUPER FLUSH Vaš avtomobilski hladilni sistem

Pustite Komentar