Kako uporabljati manj tablet in kako nadomestiti droge

Pojav kolike v trebuhu, glavobola, rahlega zvišanja temperature, znakov alergij ali prehladov pogosto postane vzrok za jemanje naslednje tablete, ki lahko po mnenju mnogih situacija "reši". Vendar pogosta in dolgotrajna uporaba mnogih zdravil lahko povzroči večje zdravstvene težave. Ni za nič, da tudi sami zdravniki ponavljajo besedo: "Obravnavamo eno stvar in drug drugega okužimo".

Analgetiki

Zdravniki predpisujejo ta zdravila za lajšanje bolečine v primerih, ko je vzrok bolečine znan. Vendar pa jih večina sprejema po naši presoji in ne da bi ugotovila vir neugodja. Bolečine z brizganjem reagirajo na bolečine, vendar ne morejo odpraviti vzroka.

Pogosti neželeni učinki

Pri uporabi zdravil brez zdravniškega nadzora, bodo v vsakem primeru posledice:

  • draženje sluznice želodca;
  • poslabšanje absorpcije hranil v črevesju;
  • zmanjšanje učinkovitosti jeter (še posebej, če se jemlje skupaj z alkoholnimi pijačami);
  • ledvična disfunkcija.

Kako zmanjšati škodljiv učinek

Tukaj je nekaj nasvetov:

  1. Paracetamol, aspirin, analgin in druga zdravila s takšnimi zdravilnimi učinkovinami jemati po obrokih. Če je bil obrok že davno, zato je treba odpraviti bolečino, nato pa se tablet lahko spere z raztopino škroba.
  2. Priprave z acetilsalicilno kislino tanjšajo kri in vodijo v zmanjšanje ravni hemoglobina. Da bi zmanjšali tveganje za krvavitev, jih ne bi smeli vzeti z ribjimi jedmi.
  3. Dolgotrajna uporaba zdravila proti bolečinam mora biti pod zdravniškim nadzorom. Da bi to naredili, je potrebno izvesti ultrazvok notranjih organov in enkrat na leto opraviti test krvi in ​​urina za kreatinin.

Alternativa

Sprejem paracetamola in aspirina pri nizkih temperaturah (pod 38,5) ni potreben. Kljub dejstvu, da so ta zdravila del številnih kombiniranih hladnih zdravil, jih lahko zavrnete in jih nadomestite z drugimi sredstvi, ki pomagajo odpraviti zastoje nosu in nelagodje v mišicah in sklepih.

V nekaterih primerih lahko pride do glavobola zaradi počitka, uporabe akupresure in eteričnih olj. Prav tako lahko prenehate jemati Paracetamol in Aspirin tudi v primerih, ko je vzrok za pojav hipertenzije ali hipotenzije.V takih primerih zdravila, ki jih zdravnik predpisuje za normalizacijo krvnega tlaka, bodo pomagali odpraviti glavobol.

Skupne bolečine v debelosti se lahko ublaži zaradi izgube teže. Med raziskavami je bilo ugotovljeno, da izguba 3-6% telesne mase prispeva k znatnemu zmanjšanju bolečine in omogoča manj pogostih jemanja zdravila proti bolečinam.

Menstrualne bolečine lahko odpravite z vizualizacijo slik. Takšne seje se izvajajo s poslušanjem 10-15 minut zvočnih posnetkov dvakrat na teden 3 mesece. Kot rezultat raziskav je bilo ugotovljeno, da lahko ženske odpravijo bolečino brez drog, zaradi sprostitve trebušnih mišic.


Pogosti neželeni učinki

Kot analgetiki, ta zdravila povzročajo draženje sluznice želodca.

Kako zmanjšati škodljiv učinek

Nesteroidna protivnetna zdravila je treba jemati šele po obroku.

Alternativa

Tečaji akupunkture lahko zmanjšajo bolečine in povečajo togost sklepov. Redna uporaba te tehnike lahko zmanjša količino zdravila proti bolečinam in protivnetnih zdravil.

Prejemanje kapsul ribjega olja lahko zmanjša otekanje sklepnih tkiv, odpravi odvečno tekočino in lajša vnetje. Dnevni odmerek mora biti 3 g. Zaradi tega bo potreba po protivnetnih zdravilih manjša.

Antibiotiki in sulfa zdravila

Ta zdravila se uporabljajo za zatiranje patogenih bakterij in odpravo vnetja, ki jih povzročajo.

Pogosti neželeni učinki

Vsako sredstvo za protibakterijsko delovanje lahko povzroči:

  • zatiranje naravne mikroflore v črevesju, vagini in koži;
  • poslabšanje absorpcije maščobnih kislin in ogljikovih hidratov med jemanjem eritromicina, penicilina in amoksicilina;
  • zatemnitev sklenine zob pri jemanju tetraciklina;
  • kršitev sinteze vitaminov skupine B med jemanjem sulfanilamidnih zdravil (ftalazol, biseptol, sulfadimetoksin itd.).

Kako zmanjšati škodljiv učinek

Sprejem antibiotikov in zdravil sulfa je treba dopolniti s probiotiki. Linex, Bifiform, Laktovita Forte in drugi lahko pomagajo obnoviti naravno mikrofloro.

Pri predpisovanju zdravila Tetracycline, Amoxicillin in Lincomycin ne smete piti sokov.In vse tablete antibiotikov je treba sprati z veliko količino vode.

Če jemljete zdravila sulfa, je treba izključiti iz prehrane, bogate z ogljikohidrati in mlečnimi izdelki.

Alternativa

Pri zdravljenju bakterijskih okužb je včasih nemogoče nadomestiti vnos antibiotikov in sulfonamidov na druge načine. Vendar je treba njihovo sprejemanje opustiti v neupravičenih primerih (na primer pri zdravljenju SARS in gripe).

Antihistaminik

V večini primerov so ta zdravila predpisana za zdravljenje alergijskih bolezni.

Pogosti neželeni učinki

Vsi antihistaminiki povzročajo:

  • zaspanost (zdravila prve generacije: Tavegil, Dimedrol itd.);
  • toksični učinek na jetrih;
  • toksični učinki na srce.

Alternativa

V nekaterih primerih lahko prenehate uporabljati antihistaminske učinkovine tako, da odstranite alergen. Če te težave ni mogoče rešiti, jih lahko poskusite nadomestiti s homeopatskimi zdravili.


Hormonski kontraceptivi

Ta zdravila se uporabljajo za preprečevanje nastanka nosečnosti ali vključeni v kompleksno terapijo nekaterih ginekoloških ali dermatoloških bolezni.

Pogosti neželeni učinki

S to terapijo se opazi:

  • slabost;
  • povečanje telesne mase;
  • zmanjšana imuniteta;
  • spremembe v libidu;
  • motnje spanja;
  • pigmentacija kože;
  • hiter razvoj že prisotnih bolezni.

Kako zmanjšati škodljiv učinek

Sprejemanje hormonskih kontraceptivov mora spremljati vzporedni vnos vitaminov. 75 mg vitamina C, 2 mg vitamina B6 se priporoča vsak dan
, 400 mcg folne kisline, 8 mg cinka in 400 mg magnezija. Uporaba sintetičnih vitaminov, ki tudi preobremenjujejo ledvice, lahko zamenjamo z vnosom banan, listnate zelenjave in muesli s suhim sadjem v dnevni meni.

Sprejemanje hormonskih zdravil ne sme trajati več kot 9 mesecev. Po tem obdobju telo potrebuje odmor 2-3 mesece.

Alternativa

V nekaterih primerih pri zdravljenju nekaterih bolezni ni mogoče zavrniti hormonskih kontraceptivov. Če se uporabljajo za preprečevanje nosečnosti, lahko ovira kontracepcijo ali spermicid alternativo.

Diuretik

Ta zdravila se uporabljajo za zniževanje krvnega tlaka ali odpravo edemov.

Pogosti neželeni učinki

Diuretiki povzročajo:

  • dehidracija;
  • izločanje bistvenih elementov v sledovih (kalij, natrij, magnezij);
  • motnje srčnega ritma;
  • mišična oslabelost;
  • konvulzije.

Kako zmanjšati škodljiv učinek

Pri uporabi diuretikov zmanjšajte količino soli, ki jo porabite, in vzemite dovolj tekočine. Da bi dopolnili izgubljene elemente v sledovih, je treba v prehrano uvesti suhe marelice, banane in rozine.

Alternativa

Sprejemanje sintetičnih diuretikov v nekaterih primerih lahko nadomestite šibko kavo ali lupino zelišč, ki imajo enak učinek. Delujejo bolj nežno in ne vodijo do dehidracije. Diuretični učinek takšnih zelišč: nosnica, listje lingvice, polpil, brezovci, brinove jagode itd. Sprejem takšnih naravnih diuretikov bi morali spremljati tudi vnos rozin, suhih marelic in banan v prehrano.

Jemanje tablet mora biti vedno smiselno, njihova nenadzorovana in dolgotrajna uporaba pa vedno povzroči nastanek zapletov. V mnogih primerih je mogoče ublažiti njihove neželene učinke ali popolnoma opustiti njihovo uporabo z drugimi sredstvi. Zapomnite si jih in bodite zdravi!


Kateri zdravnik se bo obrnil

Če menite, da zdravila povzročajo neželene učinke, se obrnite na specialista, ki jih je predpisal, ali terapevt.Da bi odpravili učinke zdravil, je treba, odvisno od prizadetega organa, dobiti pomoč nefrologa, hepatologa, gastroenterologa, nevrologa, ginekologa, kardiologa ali drugega specialista.

Oglejte si video: Kako SUPER FLUSH Vaš avtomobilski hladilni sistem

Pustite Komentar